中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護(hù)理 > 得了前列腺炎,日常生活要做好這4點(diǎn)

得了前列腺炎,日常生活要做好這4點(diǎn)

2017-12-18 來(lái)源:前列腺炎康復(fù)班  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患者前列腺局部鋅離子濃度會(huì)降低,應(yīng)選擇食用如芝麻、花生、蘋(píng)果等含鋅量較高的食物,服用適量維生素C、維生素E,可使癥狀得以改善。

  得了前列腺炎,日常生活要做好這4點(diǎn)

  1,保持積極的心態(tài)

  患者在心情愉悅或者工作學(xué)習(xí)比較投入時(shí),經(jīng)常感到癥狀減輕,甚至感覺(jué)不到病痛;在情緒低落時(shí),則感到病痛加重。

  所以,患者要努力調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),保持積極的生活態(tài)度。

  2,避免辛辣,多吃含鋅食物

  避免酗酒和進(jìn)食辛辣食物。

  患者前列腺局部鋅離子濃度會(huì)降低,應(yīng)選擇食用如芝麻、花生、蘋(píng)果等含鋅量較高的食物,服用適量維生素C、維生素E,可使癥狀得以改善。

  3,多飲水、勤排尿

  應(yīng)注意多飲水、勤排尿,幫助前列腺分泌物的排泄,有助于預(yù)防重復(fù)感染的發(fā)生。

  洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩癥狀。

  4,規(guī)律的性生活,避免手淫或縱欲

  精液中的大部分成分為前列腺液,因此,讓前列腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活。

  許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活,這對(duì)于前列腺保健是不利的。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房