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前列腺炎患者的飲食和生活保健方法,輕松防治就靠它!

2017-12-17 來源:前列腺炎康復(fù)班  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:慢性前列腺炎是前列腺疾病中治療難度相對較大的一種,但是其臨床危險(xiǎn)性并不是很大,患者應(yīng)當(dāng)放松心情,配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

  慢性前列腺炎是青壯年男子的常見病、多發(fā)病,發(fā)病率約占60%左右。常見慢性前列腺炎的癥狀有尿道灼熱、下腹部和會陰部酸脹疼痛、尿頻、尿急、腰酸腿軟、乏力、失眠、健忘、遺精、陽痿及早泄等。有半數(shù)以上的慢性前列腺炎患者便后有白色粘液從尿道溢出,內(nèi)褲常有污跡等,育齡男子可引起不育癥。

  慢性前列腺炎是前列腺疾病中治療難度相對較大的一種,但是其臨床危險(xiǎn)性并不是很大,患者應(yīng)當(dāng)放松心情,配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

  慢性前列腺炎治療效果不甚滿意,預(yù)防就顯得很重要,如何預(yù)防及配合治療?飲食及生活習(xí)慣注意做到以下幾點(diǎn):

 ?。?)注意衛(wèi)生,克服不良的性習(xí)慣,適當(dāng)節(jié)制房事,控制性生活,每周不超過一次,避免性生活過頻、被迫中斷、或過多的手淫。

  (2)盡量減少對會陰局部的壓迫,不要長期騎自行車、開車、騎馬等久坐少動,不穿緊身褲,坐位時(shí)間超過兩小時(shí)時(shí),可站立活動5—10分鐘。

 ?。?)在飲食方面要注意多吃富含維生素食品,新鮮蔬菜,水果,戒除煙酒、貪食油膩及忌食辛辣等刺激性食物,如辣椒、牛肉、海鮮、酒之類等不良生活習(xí)慣,多吃含鋅量高的食品,如平時(shí)可以多吃蘋果。

  (4)平時(shí)多飲水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出。

 ?。?)積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),如每天早晨晨練,慢跑10-15分鐘,以微出汗為準(zhǔn)。

 ?。?)站立做收縮肛門運(yùn)動,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛門感覺酸熱為準(zhǔn)。

 ?。?)已經(jīng)生育小孩的慢性前列腺炎患者,每周可用45度熱水坐浴1-2次,每次30分鐘,這樣有助于炎癥消退。未生育過的慢性前列腺炎患者不可用此法,以免影響生育能力。

 ?。?)要有好的心態(tài),心態(tài)很重要,不要憂郁,要樂觀。積極的配合醫(yī)生接受系統(tǒng)的治療。

  前列腺炎為何久治不愈?花了十幾萬,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)各大醫(yī)院,病情卻越治越嚴(yán)重?因?yàn)榍傲邢傺?,?dǎo)致婚姻愛情失???血一樣的教訓(xùn),淚一樣的歷史,只因大家沒有了解到前列腺疾病真正的病根——僵死硬化。沒了解病根,自然談不上正確的治療。

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