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小向教你詳細(xì)了解腎結(jié)石(二)

2017-10-24 來源:結(jié)石病藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多飲水是常見的腎結(jié)石護(hù)理保健措施,至少每日飲水2000~3000ml,除白天大量飲水外,睡前也需飲水500ml,睡眠中起床排尿后再飲水200ml。一天最好能排出約1.14公升的尿液。

  一般護(hù)理

  1、適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食,草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。

  2、多飲水是常見的腎結(jié)石護(hù)理保健措施,至少每日飲水2000~3000ml,除白天大量飲水外,睡前也需飲水500ml,睡眠中起床排尿后再飲水200ml。一天最好能排出約1.14公升的尿液。

  3、對于腎結(jié)石初期患者,可以堅持每天吃上1--2次黑木耳,就可以有效的做好腎結(jié)石的護(hù)理保健了,一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內(nèi)緩解,結(jié)石可能在10天左右消失,這也是腎結(jié)石的護(hù)理方法。

  4、控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質(zhì),但并非禁止。

  5、勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶。

  6、服用鎂及維生素B6,可減少90%的復(fù)發(fā)率。

  7、吃富含維生素A的食物,可維持尿道內(nèi)膜健康,也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),這類食物包括:胡蘿卜,綠花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫(yī)生。

  8、減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物。

  9、限制維生素C的用量,特別是草酸鈣的結(jié)石患者。勿服用過多維生素D。

  日常保健

  1、在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽,有助于抑制腎結(jié)石,限制肉類的攝入量,特別是動物內(nèi)臟;腎結(jié)石患者在治療期間應(yīng)該注意少吃牛肉、羊肉。

  2、夏季少喝啤酒。

  3、腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

  4、腎結(jié)石日常保健4.減少食鹽攝入,減少高尿酸及高草酸等食物的攝取,例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品。

  5、腎結(jié)石日常保健5.早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水,天氣炎熱時飲水量要加倍。出汗后,必須立即補充水分。

  6、定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查,及早發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療。

  腎結(jié)石的預(yù)防

  1、根據(jù)尿石成分分析的結(jié)果及平片上結(jié)石的形態(tài)來判斷結(jié)石的成分,有的放矢地制訂預(yù)防的措施。

  2、對小兒膀胱結(jié)石來說,主要的問題是增加營養(yǎng)(奶制品),這里我們特別強調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性。

  3、大量飲水,飲水對預(yù)防尿石復(fù)發(fā)是十分有效的,多飲水可以增加尿量。

  4、結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)熱量的需要限制超額的營養(yǎng),保持每天攝入蛋白的量為75~90g,以保持能量的平衡,降低尿石發(fā)生的危險,對有家族性高尿酸尿或有痛風(fēng)的患者,應(yīng)限制蛋白的攝入量為1g/kg體重,控制精制糖的攝入,忌食菠菜,動物內(nèi)臟等食物。

  5、磁化水有一定的防石作用:一般的水通過一個磁場強度很大的磁場后即成為磁化水,通過研究,發(fā)現(xiàn)水經(jīng)過磁化后,水中的各種離子所帶的電荷會發(fā)生變化,形成晶體的傾向明顯降低,可以對尿石形成起預(yù)防作用。

  6、治療造成結(jié)石形成的疾?。喝缭l(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn),尿路梗阻,尿路感染等。

  7、藥物:可以根據(jù)體內(nèi)代謝異常的情況,適當(dāng)口服一些藥物,如噻嗪類藥物,別嘌醇,正磷酸鹽等,對復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免攝入過量的維生素C。

  8、定期復(fù)查:尿石患者在結(jié)石排出后必須定期進(jìn)行復(fù)查,這主要是因為:①對絕大多數(shù)結(jié)石患者來說,排出結(jié)石后,造成結(jié)石形成的因素并未解決,結(jié)石還可能復(fù)發(fā),②除了在手術(shù)時明確結(jié)石已經(jīng)取凈外,無論采用什么方法碎石,體內(nèi)都可能殘留一些大小不等的結(jié)石碎片,這些結(jié)石碎片就可能成為以后結(jié)石復(fù)發(fā)的核心。

  腎結(jié)石的并發(fā)癥

  腎結(jié)石會并發(fā)泌尿系梗阻、局部損傷、感染、腎功能不全、腎鈣質(zhì)沉積癥、腎組織為脂肪組織代替、胃腸道癥狀、貧血等。

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