慢性前列腺炎只要經(jīng)過(guò)規(guī)范化的治療,大部分都可以治愈的。如果治療不及時(shí)或者不得力,病情會(huì)容易復(fù)發(fā),或者遷延不愈。預(yù)防慢性前列腺炎就顯得尤其重要了。還要有一種積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)前列腺炎,生活中可以利用自我療法進(jìn)行調(diào)理,有助于加快前列腺炎的康復(fù)。推薦的前列腺炎醫(yī)療保健操,或許能收到事半功倍的療效。
以下是防治慢性前列腺炎的醫(yī)療保健操具體步驟:
第一節(jié):取仰臥位,兩手臂枕于頭后,雙腿伸直,雙足稍分開,氣時(shí)用力收縮臀部肌肉,同時(shí)緊縮上提肛門,堅(jiān)持5—10秒,然隨呼氣放松肌肉,重復(fù)3—5次。
第二節(jié):取仰臥位,兩手枕于頭后,屈膝足掌著床,兩足略分。用力將腰背及臀部上抬,吸氣并同時(shí)收縮會(huì)陰部肌肉并上提門,堅(jiān)持5—10秒,然后呼氣并放松肌肉,姿勢(shì)還原,重復(fù)3—5。
第三節(jié):取仰臥位,兩腿伸直,兩臂置于身側(cè),掌心朝下。吸氣時(shí)兩臂保持伸直以肩為軸向上向后抬至頭上,然后呼氣并將兩臂收回,重復(fù)3—4次。
第四節(jié):仰臥位,彎左腿,吸氣時(shí)用雙手將左膝抱膝至胸前,呼氣時(shí)還原,換右腿同樣運(yùn)動(dòng),各做5—10次。
第五節(jié):取坐位置臀部于椅子前緣,雙手伸直扶持座椅兩側(cè),彎曲自然分開與肩同寬。緩緩吸氣,挺胸挺腹并抬頭,以臀部由左向右旋轉(zhuǎn)上體;然后收腹低頭,呼氣并由右向左旋轉(zhuǎn)上安后收腹低頭,呼氣并由右向左旋轉(zhuǎn)上體,重復(fù)5—6次。
第六節(jié):準(zhǔn)備姿勢(shì)同第五節(jié),兩手掌緊按雙膝,吸氣并全身用緊肌肉10—15秒,然后放松并呼氣,重復(fù)5—10次。
第七節(jié):取直立位,雙臂抱合,右手握左肘,左手握右肘,以雙觸及雙膝。吸氣并上提肛門,堅(jiān)持10秒后呼氣并放松肌肉,復(fù)原,重復(fù)3—4次。
第八節(jié):俯臥位,前額枕在雙臂上,自然呼吸,雙腿交替抬高,各重復(fù)10次。
第九節(jié):動(dòng)作如上節(jié),右腿抬高后向外側(cè)分開并堅(jiān)持30秒,原處換另一腿練習(xí),重復(fù)3—4次,每練習(xí)一次可休息2min。
第十節(jié):盤腿坐位,右小腿置于左小腿之上。上身挺直,雙手在雙膝上,吸氣并收縮會(huì)陰肌肉,上提肛門,堅(jiān)持10秒,然后并放松肌肉,重復(fù)4—5次。
第十一節(jié):盤腿坐位,左腿伸直,右腿彎曲,右足跟盡可能靠陰,兩手按在雙膝上,吸氣并前躬上身,下巴緊貼胸前,收縮會(huì)肉并上提肛門,雙手指尖觸左足尖,呼氣時(shí)肌肉放松,動(dòng)作復(fù)匡復(fù)3—5次后左右腿交換。
第十二節(jié):上身直下身跪,兩足蹕趾靠攏,足跟向外分開,臀實(shí)坐在足掌上,腰背挺直,用大拇指觸摸足跟,其余手指觸摸,吸氣時(shí)緊縮上提肛門,呼氣時(shí)放松。重復(fù)5次。
第十三節(jié):仰臥位,雙足雙腿并攏,雙手倒插腰將雙足、雙腿背盡量抬起并伸直,停留5秒放下,重復(fù)5次。
慢性前列腺炎的醫(yī)療體操共13節(jié),練習(xí)時(shí),根據(jù)患者的體力情況和時(shí)間多少,可以全套進(jìn),也可以只做幾節(jié)。每節(jié)的動(dòng)作可以僅做2-3次,也可以連續(xù)十幾次,但是第9、10、11節(jié)不應(yīng)省略。以上各種鍛煉方式大都有收縮會(huì)陰肌肉,上提肛門動(dòng)作,這種方式可加速會(huì)陰血液循環(huán),提高肌肉張力,加強(qiáng)對(duì)炎癥的抵抗。
本品用于治療成年人(≥18歲)有下列細(xì)菌的敏感菌株引起的下列輕、中度感染: 1.醫(yī)院獲得性肺炎 2.社區(qū)獲得性肺炎 3.急性細(xì)菌性鼻竇炎 4.慢性支氣管炎的急性細(xì)菌性發(fā)作 5.復(fù)雜性皮膚及皮膚結(jié)構(gòu)感染 6.非復(fù)雜性皮膚及皮膚組織感染 7.慢性細(xì)菌性前列腺炎 8.復(fù)雜性尿路感染 9.急性腎盂腎炎 10.非復(fù)雜性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥4前列舒樂(lè)膠囊:補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 中智草晶華魚腥草破壁草本:請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 縮泉丸:補(bǔ)腎縮尿。用于腎虛所致的小便頻數(shù)、夜間遺尿。
健客價(jià): ¥519用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數(shù);急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者;慢性非細(xì)菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià): ¥26清熱利濕,活血散結(jié)。用于慢性前列腺炎濕熱挾瘀證。
健客價(jià): ¥23.5清熱利濕,化瘀止痛。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性前列腺炎。
健客價(jià): ¥35適用于敏感菌引起的:泌尿生殖系統(tǒng)感染包括單純性、復(fù)雜性尿路感染、細(xì)菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或?qū)m頸炎,呼吸道感染,胃腸道感染,傷寒,骨和關(guān)節(jié)感染,皮膚軟組織感染,敗血癥等全身感染。
健客價(jià): ¥4用于敏感菌引起的:1.泌尿生殖系統(tǒng)感染,包括單純性、復(fù)雜性尿路感染、細(xì)菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或?qū)m頸炎(包括產(chǎn)酶株所致者)。2.呼吸道感染,包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發(fā)作及肺部感染。
健客價(jià): ¥3活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會(huì)陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥24.8苗醫(yī): 旭嘎幟沓痂,洼內(nèi)通詰:休洼凱納,殃矢迪,久溜阿洼,底掄。中醫(yī):清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致淋證,證見:小便不早,淋漓澀痛,尿血,以及下尿路感染、慢性前列腺炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥22用于腎氣不固,腰膝酸軟,尿后余瀝或失禁,及慢性前列腺炎等。
健客價(jià): ¥29.5本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證??捎糜诰珴帷诐?、勞淋(慢性前列腺炎)等病見以上證候者。
健客價(jià): ¥31本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證??捎糜诰珴?、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見以上證候者。
健客價(jià): ¥45解毒活血,補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療,可改善尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,會(huì)陰脹痛,睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià): ¥12.5補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥16清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥39扶正固本,益腎利尿。用于腎虛所致的淋癥,癥見尿頻、尿急、排尿滴瀝不盡;慢性前列腺炎及前列腺增生癥見上述癥候者。
健客價(jià): ¥40行瘀散結(jié),化氣利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎,癥見夜尿頻多,排尿困難,小腹脹滿,或小便頻急,排尿不盡,少腹、會(huì)陰或腰骶疼痛或不適、睪丸墜脹不適、尿后滴白等。
健客價(jià): ¥22活血化瘀,清熱利濕。用于瘀血凝聚,濕熱下注所致的淋證,癥見尿急、尿痛、排尿不暢、滴瀝不凈;慢性前列腺炎、前列腺增生見上述證候者。
健客價(jià): ¥36清熱利尿,化濁通淋。用于慢性前列腺炎濕熱壅阻證。癥見尿道灼熱、小便頻急、尿后余瀝不盡、尿后滴白、陰部潮濕、會(huì)陰、少腹、腰骶部疼痛或不適,舌質(zhì)紅苔黃,脈弦或弦滑等。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,排尿不暢、尿后余瀝或失禁,慢性前列腺炎及前列腺增生見上述證候著。
健客價(jià): ¥8清熱利濕,利水通淋。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致淋癥,小便不利,淋瀝澀痛,慢性前列腺炎屬上述證候。
健客價(jià): ¥109解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見:小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià): ¥36.9苗醫(yī): 旭嘎幟沓痂,洼內(nèi)通詰:休洼凱納,殃矢迪,久溜阿洼,底掄。 中醫(yī):清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致淋證,證見:小便不早,淋漓澀痛,尿血,以及下尿路感染、慢性前列腺炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥33苗醫(yī): 旭嘎幟沓痂,洼內(nèi)通詰:休洼凱納,殃矢迪,久溜阿洼,底掄。中醫(yī):清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致淋證,證見:小便不早,淋漓澀痛,尿血,以及下尿路感染、慢性前列腺炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥48