中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護理 > 你老說腎不好?那是不是有這些壞習慣!

你老說腎不好?那是不是有這些壞習慣!

2017-09-21 來源:運城同濟腎病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌,細菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。

  傷腎的壞習慣

  愛喝飲料

  軟飲料和運動飲料的過度攝取,會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.35,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后會增加腎臟排酸負擔。

  常憋尿

  尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌,細菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。

  暴飲暴食

  現(xiàn)代人聚餐機會增多,常常飲食過量,最終都會產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。

  喝水太少

  長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。

  吃太多面包

  面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性和松軟的口感。但過量食用溴酸鉀,會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。

  飲酒后喝濃茶

  茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

  飲食太咸

  飲食偏咸會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

  養(yǎng)腎的食物

  栗子

  性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。

  山藥

  味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

  枸杞

  性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

  黑芝麻

  性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用。對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

  核桃

  則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用。常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。

  黑豆

  被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。

  黑米

  具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。有利于防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房