尿液是人體新陳代謝的產(chǎn)物，也是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。如果膀胱內(nèi)憋了不少尿液，細(xì)菌就有可能大量繁殖，引起膀胱炎，若治療不及時(shí)，細(xì)菌還會(huì)沿輸尿管上行，引起輸尿管炎和腎盂腎炎等尿路感染。

　　尿路感染又可導(dǎo)致尿結(jié)石，結(jié)石形成之后，能成為細(xì)菌的掩蔽所，隨著結(jié)石的增大，細(xì)菌也越積越多，反過(guò)來(lái)加重尿路感染。此時(shí)應(yīng)先清除結(jié)石，再堅(jiān)持抗菌性藥物治療，以控制尿路感染，要保持每天飲用2升水，同時(shí)還要避免憋尿。

　　怎樣預(yù)防尿道結(jié)石的產(chǎn)生？

　　一、預(yù)防尿道結(jié)石首先是養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，即便是秋涼不感口渴也要飲適量的水，特別是臨睡前可飲一大杯水，以保證夜間有足夠尿量。有條件者可飲用含礦物質(zhì)少的磁化水，具有一定的預(yù)防作用。

　　二、飲食應(yīng)多樣化，富含營(yíng)養(yǎng)和維生素的食物，如新鮮的蔬菜、黃瓜、豆角、綠豆芽；新鮮水果，如蘋果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

　　三、是增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質(zhì)的攝入量，必要時(shí)還需減少鈣的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及油膩食物。

　　四、男性需要如何預(yù)防尿道結(jié)石，還有就是保持情緒樂(lè)觀，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，舒緩緊張的心情。

　　患上尿道結(jié)石該怎么辦？

　　1、前尿道結(jié)石取出術(shù)接近尿道外口的結(jié)石和位于舟狀窩的小結(jié)石如不能自行排出，可注入液狀石蠟后擠出，也可用鉗子或鑷子取出。前尿道結(jié)石在注入液狀石蠟后可用手將結(jié)石推向尿道外口，再用鉗子或鑷子將結(jié)石夾出。也可用探針撥出，或?qū)⑻结槒澇摄^狀將結(jié)石鉤出。但操作一定要輕柔，避免嚴(yán)重?fù)p傷尿道。較大的或嵌頓于舟狀窩的尿道結(jié)石，如上述方法不能奏效者，可以切開(kāi)尿道外口，向尿道內(nèi)灌入無(wú)菌液狀石蠟，然后邊擠邊夾，將結(jié)石取出。

　　2、食療：不少食物的特性具有溶解異物的能力。如黑木耳，對(duì)于較小的腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有一定的化解功能。但是尿道結(jié)石和飲食關(guān)系很大。單純的吃木耳的效果不會(huì)顯著，不會(huì)讓尿道結(jié)石在短時(shí)間內(nèi)排出，甚至發(fā)生加重。因?yàn)槭澄镏械钠渌煞謺?huì)繼續(xù)加重結(jié)石，而且尿道結(jié)石的種類較多，無(wú)法從飲食上根本控制。

　　3、運(yùn)動(dòng)：不少人認(rèn)為如果尿道結(jié)石不大，可以通過(guò)大量運(yùn)動(dòng)將尿路結(jié)石運(yùn)動(dòng)到尿道，借助壓力排出。但是大量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量出汗、尿液濃縮，加重尿道結(jié)石，影響尿道結(jié)石排出。另外，稍微大點(diǎn)的結(jié)石可能造成嵌頓的情況，甚者發(fā)生尿潴留，反而造成危害。臨床上發(fā)生于尿道的結(jié)石多來(lái)自于其上的泌尿系統(tǒng)，有可能讓其他部位的結(jié)石脫落，造成更多的結(jié)石掉落尿道。

　　4、手術(shù)治療：手術(shù)治療尿道結(jié)石是開(kāi)放性的。開(kāi)刀將尿道結(jié)石取出，有個(gè)最大的缺點(diǎn)就是創(chuàng)傷大，容易造成感染，導(dǎo)致其他并發(fā)癥。

　　根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，尿道結(jié)石的形成與晚餐太晚相關(guān)。由于食物中含的鈣進(jìn)入人體后除一部分被吸收利用外，多余的鈣就會(huì)從尿液中排出，而尿道結(jié)石的主要成分是鈣。

　　如果尿液排不出，就會(huì)導(dǎo)致人體中的鈣增多。然而，人體排尿高峰通常在飯后4至5小時(shí)，如果晚餐吃得過(guò)晚，接著就睡覺(jué)，那么，晚餐后產(chǎn)生的尿液不可以及時(shí)排出體外，久而久之，尿液的鈣含量也就會(huì)不斷增加，就易形成尿道結(jié)石。

　　夏季，我們經(jīng)常能看到很多男士時(shí)間很晚了還喝著啤酒吃肉串，然而這樣的生活方式會(huì)導(dǎo)致肉類攝入過(guò)多，尿道結(jié)石的形成與肉類等動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入也有密切關(guān)系。

　　吃太多動(dòng)物蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致尿液中鈣和尿酸含量增加，枸櫞酸鹽則相應(yīng)減少。尿鈣和尿酸是形成尿道結(jié)石的物質(zhì)基礎(chǔ)，而枸櫞酸鹽是一種尿石的抑制物質(zhì)，其含量減少就會(huì)增加尿道結(jié)石形成的危險(xiǎn)。