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得了腎病,降蛋白做到這三件事,事半功倍!

2017-08-07 來源:石家莊腎病醫(yī)院腎病之友  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:比如慢性腎炎患者多數(shù)伴有不同程度的蛋白尿,如果蛋白定量能長期控制在1g以下,就能夠延緩腎功能進展,發(fā)展到腎衰竭的幾率也就小很多。

  在平時與患者的溝通中,能強烈的感受到有些患者想要達到蛋白轉(zhuǎn)陰的欲望,而每個人的病情是不同的,對蛋白所處的水平要求也是不同的。其實只要在現(xiàn)有階段達能夠維持在一個理想值就可以。

  比如慢性腎炎患者多數(shù)伴有不同程度的蛋白尿,如果蛋白定量能長期控制在1g以下,就能夠延緩腎功能進展,發(fā)展到腎衰竭的幾率也就小很多。

  要降低尿蛋白,平時除了進行常規(guī)藥物治療外,日常生活一些影響因素也不容忽視:

  低蛋白飲食!你是怎樣理解的?

  可能很多人覺得只要是好東西多吃點沒事兒,像蛋白質(zhì)這種好東西多補充點也沒事兒。對普通人來說或許可以,但對腎病患者來說非但不可以,還可能適得其反。

  曾經(jīng)有位朋友留言說:看你們一直說腎病患者要低蛋白飲食,不好的蛋白不能吃,要是好的蛋白,一天吃80g也沒問題。

  我們一般說的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是動物蛋白質(zhì),比如蛋、奶、肉、魚等,還有大豆蛋白質(zhì),這可以說是好的蛋白。

  低質(zhì)的主要是植物性蛋白,比如薯類、谷類、還有堅果類。低質(zhì)是相對于優(yōu)質(zhì)來說,主要是動物性蛋白比植物性的蛋白對人體更容易吸收。沒有好壞之分。

  對于腎病患者來說,一方面腎臟受損后排泄功能下降,另一方面營養(yǎng)容易缺失,所以要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。但決不能無節(jié)制的大補特補。優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食一般情況下每天蛋白的攝入量,應該限制在30-40g左右,優(yōu)質(zhì)蛋白最好能占到60%-70%。注意:每天的蛋白質(zhì)攝入量不要超過每公斤體重1g。舉個栗子:一個標準體重的患者,身高1.65cm,體重60kg,每天攝入的蛋白質(zhì)不能超過60g。

  關(guān)于蛋白尿,遠離煙、酒的意義是什么?

  這兩樣東西都屬于刺激性的。

  吸煙有害健康、開車不喝酒,容易出事!得了腎病也不能喝酒,你更容易攤上大事!

  一方面煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節(jié)制的抽煙喝酒,極易導致人體的酸化,使得尿酸等指標升高,加重腎臟的排泄負擔。另一方面吸煙、喝酒也會加重腎臟、血管的毒害,吸煙、飲酒越多對腎臟血管損傷就越大,更早的加重了腎動脈硬化,從而導致尿蛋白情況加重,形成惡性循環(huán)。

  避免感冒、感染引起復發(fā)是重點!

  生病后,患者體質(zhì)都較弱,免疫功能下降,當身體有病菌侵入時,有時免疫細胞不但沒有吞噬病菌,而是暫時把病菌包容起來,身體中的病菌抗體與病菌本身結(jié)合成一種免疫復合物,隨著血液循環(huán),到了腎臟時,會沉積到腎小球的基底膜,從而損害腎臟,使大量蛋白流失!

  以下常見感染,有明顯癥狀,要引起注意:

  普通感冒、急性扁桃體炎、肺炎普急性泌尿系感染、急性腸胃炎,皮膚感染等。

  并不是一有感染,都會加重腎病病情,大部分患者感染恢復后,升高的血尿、蛋白尿等指標都能恢復到原來的水平。

  但如果患者的感染次數(shù)多、程度重,腎病的康復勢必會受到影響,因此,要盡量減少急性感染發(fā)作。

  積極配合醫(yī)生治療,按時用藥,不做劇烈運動,勞逸結(jié)合,保持良好的心情,這些都應該是生活中要注意到的。你是不是覺得生病了真累?現(xiàn)在做的好是為了以后更好的生活,相信每位腎友都能做到。

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