【強(qiáng)迫癥】睡覺(jué)前必須上個(gè)廁所!你的強(qiáng)迫癥誰(shuí)能拯救?
身邊很多人都自詡強(qiáng)迫癥,大家對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識(shí)大多停留在出門(mén)前再三確認(rèn)關(guān)門(mén)關(guān)燈鎖沒(méi)鎖門(mén)帶沒(méi)帶鑰匙,臨睡前一定要確定上一次廁所……強(qiáng)迫癥真的是一種很摧殘人類(lèi)意志的生活狀態(tài),你是否有強(qiáng)迫癥呢?
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
身邊很多人都自詡強(qiáng)迫癥,大家對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識(shí)大多停留在出門(mén)前再三確認(rèn)關(guān)門(mén)關(guān)燈鎖沒(méi)鎖門(mén)帶沒(méi)帶鑰匙,臨睡前一定要確定上一次廁所……強(qiáng)迫癥真的是一種很摧殘人類(lèi)意志的生活狀態(tài),你是否有強(qiáng)迫癥呢?
人為什么會(huì)抑郁?為何一些外人眼中的“人生贏家”卻會(huì)患抑郁癥?如何面對(duì)、治療抑郁?
季節(jié)性抑郁癥在10月份開(kāi)始逐漸發(fā)作,至次年的三四月結(jié)束。美國(guó)心理協(xié)會(huì)的資料顯示,人群中抑郁癥的終生發(fā)病率高達(dá)5%以上。
在治療中,這兩組穴位可以交替使用,患者可以得到平心清腦、安神定志的作用。如果患者同時(shí)伴有其他癥狀,也可以加選其他相應(yīng)的穴位治療。
如果孩子傾向于悲觀地看待問(wèn)題,總是沉浸在哀傷的情緒中,很難從自己的世界中走出來(lái),那么他們患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。還有,女孩子因?yàn)樾撵`更加敏感,感情更加細(xì)膩,所以患抑郁癥的幾率要高于男孩。
食欲變化指食欲的減退或增強(qiáng),有的患者還可能偏愛(ài)一些特定的食物,如甜食。對(duì)于兒童這一特殊人群,體重變化可以是指體重不能達(dá)到預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)。
第一周是完成一個(gè)六節(jié)課的學(xué)習(xí)計(jì)劃,內(nèi)容是講述蘇達(dá)山·克里亞(SudarshanKriya)瑜伽特點(diǎn)、瑜伽姿勢(shì)、打坐冥想和抗壓教育。第二周到第八周時(shí)間,受試人員參加蘇達(dá)山·克里亞(SudarshanKriya)瑜伽后續(xù)培訓(xùn),同時(shí)在家實(shí)踐修煉。
專家認(rèn)為,抑郁癥等心理精神疾病患者雖然沒(méi)有傷害他人的暴力行為,但對(duì)家人生活的干擾至為深遠(yuǎn)。比如,孩子們生長(zhǎng)在父母或祖父母罹患抑郁癥的原生家庭,對(duì)其未來(lái)的一生都有不利影響。
四是多參與一些集體活動(dòng),不要封閉自己。五是如果確實(shí)難以調(diào)整自己的心態(tài),可向心理咨詢師尋求專業(yè)輔導(dǎo),或是找朋友傾訴,很多事情說(shuō)出來(lái)才有辦法解決。
抑郁癥對(duì)患病者的影響絕不僅限于情緒,還可以體現(xiàn)在思維活動(dòng)、意志行為和生理等方面。典型抑郁表現(xiàn)可以為“三低”:情緒低落、思維活動(dòng)抑制、行為活動(dòng)減少。抑郁癥可以伴有生理不適體驗(yàn),常見(jiàn)的有無(wú)原因的頭部不適,胸悶等,但一般來(lái)說(shuō)這些不適都無(wú)法找到生理疾病的客觀依據(jù)。