以為自己得了老年癡呆? 其實(shí)也可能是重度抑郁癥!
“情緒低落、認(rèn)知功能下降,還有主觀活動(dòng)減少,都是抑郁癥的典型癥狀。很多人記憶力變差,不會(huì)往精神心理問題方面想,其實(shí)它往往是情緒問題造成的?!?/p>
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
“情緒低落、認(rèn)知功能下降,還有主觀活動(dòng)減少,都是抑郁癥的典型癥狀。很多人記憶力變差,不會(huì)往精神心理問題方面想,其實(shí)它往往是情緒問題造成的?!?/p>
抑郁癥是生命中一道可怕的劫難,也是一份難得的賜福。患病和治療的過程中,接觸到未曾接觸過的人生,體悟到生命的苦難與堅(jiān)韌,不僅汲取新的知識(shí),還學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)與樂觀。人應(yīng)該首先了解自己,了解自己的身體和心靈,明察自己的愿望和需求。
輕度抑郁癥如何治療,首先要從心態(tài)上做好調(diào)整??鞓返男膽B(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài),促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿,把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),提高機(jī)體的控病能力。
有些人抑郁的時(shí)候會(huì)廋,而且瘦得很厲害;此外有些人是變得很愛吃。抑郁癥的患者大腦中血清素的量較低,而特定類型血清素接受器(5HT-2c)與食欲有關(guān),因此抑郁的情緒也會(huì)影響食欲。
當(dāng)失眠時(shí),可能大部分人都會(huì)選擇服用安眠藥。但需要強(qiáng)調(diào)的是,雖然安眠藥能夠暫時(shí)解除失眠的癥狀,但“是藥三分毒”,長(zhǎng)期服用不僅會(huì)有副作用,還會(huì)產(chǎn)生藥物依賴。
抑郁癥的最佳治療方法轉(zhuǎn)移思維活動(dòng)。把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去,從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法。
抑郁癥自殺前表現(xiàn)出情緒低落、淡漠、焦躁不安、常常哭泣、行為怪異等現(xiàn)象。甚至還會(huì)表現(xiàn)出經(jīng)??奁土魬?、興趣喪失、無愉快感;精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越;持續(xù)性的苦悶;課業(yè)或工作表現(xiàn)的低落等。