春天為何是抑郁癥的高發(fā)期?
春天的氣候變化比較大,特別是早晚溫差大,會(huì)造成人體一些內(nèi)環(huán)境的變化,免疫力下降,極易生病,同時(shí)會(huì)使人的情緒發(fā)生波動(dòng),容易引發(fā)各種精神疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
春天的氣候變化比較大,特別是早晚溫差大,會(huì)造成人體一些內(nèi)環(huán)境的變化,免疫力下降,極易生病,同時(shí)會(huì)使人的情緒發(fā)生波動(dòng),容易引發(fā)各種精神疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
四成辦公室人群有不同程度抑郁癥狀,其中女性比重明顯高于男性。而且,在不同年齡段,從事不同工種,受情緒抑郁癥干擾的程度也不同。而患嚴(yán)重抑郁癥,導(dǎo)致健康出問(wèn)題最多的是手工業(yè)者、商人和企業(yè)界。
所有的病人都服用同一種藥物--福里斯特實(shí)驗(yàn)室公司(ForestLaboratoriesInc.)生產(chǎn)的西酞普蘭(Celexa),這是一種選擇性血清素再攝取抑制劑(SSRIs)類抗抑郁藥物。服用這種藥物后,有37%的患者的病情得到控制。
迫癥性動(dòng)作最常見(jiàn)的就有我們通常說(shuō)的“潔癖”,有的人會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥洗手的情況,一旦手接觸過(guò)任何東西后都要長(zhǎng)時(shí)間的去洗手,即使是手洗的已經(jīng)發(fā)紅脫皮還是沒(méi)有辦法停止。
抑郁傾向或抑郁癥患者應(yīng)該多食用綠色蔬菜。例:青皮蘿卜:味辛、性涼、色綠,是疏達(dá)肝氣、清解肝熱、通便泄熱的最佳食物,抑郁時(shí)多食青皮蘿卜,可以在一定程度上緩解抑郁、煩躁等癥狀。
強(qiáng)迫癥和其他的軀體疾病不同,患者認(rèn)為這是一種別人都不會(huì)懂的精神疾病,比其他疾病更奇怪,更難治療!自己被癥狀折磨的已經(jīng)千瘡百孔,即使跟別人說(shuō)了,卻也很難得到理解和支持。這樣的雙重打擊直接影響著患者的自尊心和自我評(píng)價(jià)。
失眠只是一種癥狀,抑郁是一種疾病,而絕大多數(shù)失眠都與抑郁有關(guān)。在臨床上,大約90%的抑郁癥患者伴有失眠的癥狀,而70%失眠者的真正病因是因?yàn)榛加幸钟舭Y。
相對(duì)于莫名起病的抑郁癥患者來(lái)說(shuō),受社會(huì)心理應(yīng)激事件刺激而導(dǎo)致的抑郁癥較輕,容易治療。而如果患者有家族抑郁癥史,或者抑郁癥狀已經(jīng)嚴(yán)重干擾到日常的生活,使得患者幾乎完全喪失社會(huì)功能,這就是嚴(yán)重的抑郁癥了。
抑郁癥患者性格不好。抑郁癥是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果,不能說(shuō)跟性格完全無(wú)關(guān),但也不能說(shuō)就是性格問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),對(duì)自己苛刻、追求完美、太愛(ài)面子、不愛(ài)動(dòng)卻愛(ài)胡思亂想的人,更容易被抑郁癥纏上。
宣泄可以緩解女性的抑郁。哭應(yīng)該算是一種可取的宣泄方式,一個(gè)人如果長(zhǎng)期壓抑自己的情緒,就像是一個(gè)定時(shí)炸彈,將來(lái)很有可能對(duì)自己或者他人做出極端行為。