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2017-08-23
抑郁是在毀了你？NO，抑郁是在拯救你
抑郁是一種顯著的信號(hào)———想適應(yīng)新的狀況，就要做出重大改變。我們的潛意識(shí)渴望面對(duì)事實(shí)，而且在潛意識(shí)層面上，已開(kāi)始了放棄與成長(zhǎng)的過(guò)程。其實(shí)覺(jué)得不高興或抑郁，是所有心理學(xué)名詞里面最有正能量的一個(gè)。
標(biāo)簽: 抑郁 意識(shí) 心理 
2017-08-23
晚睡強(qiáng)迫癥你中招了嗎？？
造成“晚睡強(qiáng)迫癥”的原因，一是對(duì)白天生活的無(wú)聲抗議。晚睡族往往是白天勞累了一天，壓力很大，到了晚上需要依靠亢奮去除心理上的疲憊才能入睡。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 疲憊 亢奮 
2017-08-23
你有抑郁情緒嗎？
精抑郁癥并非單純想不開(kāi)，而是患者腦神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生紊亂，像五羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)下降，神經(jīng)細(xì)胞之間信號(hào)傳遞出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致控制情緒、認(rèn)知、軀體功能的各個(gè)神經(jīng)環(huán)路出現(xiàn)問(wèn)題。
標(biāo)簽: 抑郁癥 情緒 認(rèn)知 
2017-08-23
抑郁癥的5大誤區(qū)你了解多少？
有些抑郁癥患者，往往伴有軀體的各種不適，如：心慌氣短、胸悶、疲乏無(wú)力、食欲減退、體重減輕，經(jīng)過(guò)檢查，軀體沒(méi)有疾病。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心慌氣短 胸悶 
2017-08-23
強(qiáng)迫癥是病?別讓“強(qiáng)迫心魔”控制你！
世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對(duì)自己來(lái)說(shuō)就是最好的。應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯(cuò)誤的可能，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。
標(biāo)簽: 認(rèn)識(shí) 心情 個(gè)性 
2017-08-23
患上產(chǎn)后抑郁怎么辦？哪些方法可以遠(yuǎn)離他？
規(guī)劃好生活的時(shí)間和內(nèi)容，新媽媽可將一天要做的事統(tǒng)統(tǒng)寫(xiě)出來(lái)，再按照輕重緩急加以分類，提高效率，少花時(shí)間多辦事。培養(yǎng)寶寶生活作息有規(guī)律，充分利用寶寶的睡眠時(shí)間，處理一些自己的事。
標(biāo)簽: 抑郁拖 哺乳期 情緒 
2017-08-23
抑郁癥的患者為什么覺(jué)得死是一種解脫？
能愛(ài)，能工作。這是弗洛伊德對(duì)心理健康的定義。而對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，這兩種能力都決絕地陷入了停擺。在抑郁癥患者的眼里，抑郁的反義詞不是高興，而是活力。抑郁癥患者就像是跌進(jìn)了一個(gè)深不見(jiàn)底的洞里，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，很絕望。
標(biāo)簽: 心理健康 抑郁癥 絕望 
2017-08-23
五個(gè)方法遠(yuǎn)離抑郁癥
如對(duì)令你傷感的地方不要去，對(duì)會(huì)惹你生氣的人敬而遠(yuǎn)之，以避免生氣;對(duì)于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，沒(méi)有干擾時(shí)沒(méi)事，有干擾時(shí)就病了。
標(biāo)簽: 承受能力 抑郁癥 入睡困難 
2017-08-23
抑郁癥“偏愛(ài)”的人群
處于應(yīng)激狀態(tài)的人群。如某些社會(huì)事件、天災(zāi)人禍的受害者等。在臨床就診者中，親人死亡、家庭破裂、失戀、嚴(yán)重的軀體疾病、學(xué)習(xí)和工作中的困難和挫折等，這些應(yīng)激事件容易使人自尊心受到打擊而誘發(fā)此病癥。
標(biāo)簽: 困難 挫折 抑郁癥 
2017-08-23
輕度抑郁癥狀表現(xiàn)
遇喜事而心不爽，易激惹、敏感多疑、固執(zhí)，對(duì)自己、對(duì)生活沒(méi)有信心，總是感到不順心，厭惡參加集體活動(dòng)，喜歡獨(dú)處。有的患者有輕度的無(wú)價(jià)值感，自認(rèn)為對(duì)社會(huì)沒(méi)做多少貢獻(xiàn)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 情緒低落 敏感多疑