強(qiáng)迫癥,你值得重視疾病
強(qiáng)迫性懷疑:無根據(jù)地?fù)?dān)心這個(gè)顧慮那個(gè),如總是懷疑門窗是否鎖上,懷疑煤氣灶未關(guān)好,懷疑考卷沒寫上名字,懷疑剛?cè)豚]筒的信未貼郵票等。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
強(qiáng)迫性懷疑:無根據(jù)地?fù)?dān)心這個(gè)顧慮那個(gè),如總是懷疑門窗是否鎖上,懷疑煤氣灶未關(guān)好,懷疑考卷沒寫上名字,懷疑剛?cè)豚]筒的信未貼郵票等。
其次,要學(xué)會(huì)順其自然,青少年心理強(qiáng)迫癥的一大特點(diǎn)是喜歡琢磨,一個(gè)芝麻大的事情常常會(huì)想出天大的事來。因此青少年在思考問題時(shí),要學(xué)會(huì)接納他人,不要鉆牛角尖,要明白:適應(yīng)環(huán)境遠(yuǎn)比改變環(huán)境重要。這也是強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施之一。
不少人都認(rèn)為抑郁癥主要的表現(xiàn)就是孤僻、不愛說話。但是現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn),過分愛說話的人往往由于內(nèi)心焦慮,需要經(jīng)過不斷說話來釋放,所以話太多的人也可能是患有抑郁癥。
針對(duì)這種動(dòng)態(tài)的解釋,以神經(jīng)遞質(zhì)假說為例,人類的精神活動(dòng),需要一定的神經(jīng)遞質(zhì)濃度來維持,而這個(gè)濃度是動(dòng)態(tài)變化的。它有個(gè)正常的區(qū)間范圍,在區(qū)間范圍內(nèi)變化是平衡的,而在區(qū)間外就是失衡的。一旦失衡,人就有可能得抑郁癥,或者是其他的精神疾病。
抑郁癥會(huì)使人有過低的自我評(píng)價(jià)、對(duì)周圍的事物和人失去興趣、疲勞緩慢,這樣的狀況下,人很難再對(duì)生活和未來保有任何希望和熱情。而死亡的念頭會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。
不要隨便使用抗抑郁的方法或者藥物,如果感覺情況有些嚴(yán)重,最好盡早去咨詢專業(yè)醫(yī)生。聽醫(yī)生的建議和指導(dǎo),不要自己琢磨或者聽別人推薦。
在這個(gè)階段,抑郁癥患者的心情還是很差,出不了門,跟家人、朋友無法對(duì)話。他們會(huì)感到乏力、腳步沉重、心臟抽搐,并希望藥物能盡快改善這些問題。
沒有食欲,而且別以為剛好趁機(jī)減肥,抑郁癥患者往往都是反復(fù)無常的,在一段時(shí)間沒有食欲后,很可能某一天又突然暴飲暴食。
很多人對(duì)抑郁癥不陌生,但抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別,它有明顯的特征,抑郁癥綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。
以和善、真誠、支持、理解的態(tài)度,耐心地幫助患者,讓患者體會(huì)到自己是被別人接受的,不是自己想的那樣沒有用。當(dāng)患者和你傾吐內(nèi)心的心事時(shí)要耐心的傾聽,不要催促患者。有時(shí)我們可以采取沉默的方式陪伴患者,使他感到更有安全感。