女性白領(lǐng)吸煙成性 專家揭示煙草帶來的精神疾病
戒煙專家表示,吸煙對呼吸系統(tǒng)等軀體狀態(tài)帶來影響為眾所周知,可是很多人還不知道煙草依賴和煙草濫用也是一種日趨受到重視的精神心理問題。有著小婷一樣經(jīng)歷的女白領(lǐng)大有其人。
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
戒煙專家表示,吸煙對呼吸系統(tǒng)等軀體狀態(tài)帶來影響為眾所周知,可是很多人還不知道煙草依賴和煙草濫用也是一種日趨受到重視的精神心理問題。有著小婷一樣經(jīng)歷的女白領(lǐng)大有其人。
看到這里,不少童鞋又吐槽了,這不又是一篇簡單的論文導(dǎo)讀嗎?如果你也有這個想法,那么你可以關(guān)閉這篇文章了,然后你就錯過了精華部分,然后就沒有然后了……
倫敦大學(xué)國王學(xué)院教授羅賓·默里說,這很可能是尼古丁影響了腦部多巴胺的分泌。此前就有研究顯示多巴胺分泌過剩與精神疾病存在關(guān)聯(lián)。
抓好家庭教育:人們常說父母是孩子的啟蒙老師,要想教育好孩子,首先要從孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成抓起,父母應(yīng)該和孩子多溝通多交流,讓孩子時時感受到和諧的家庭氛圍。
這是心理學(xué)家改編的寓言故事“狐貍與葡萄”,也是大家熟知心理學(xué)“酸葡萄法”,即在消極心態(tài)下找出某種理由,用比擬法為自己辯解,緩解消極抑郁情緒,使內(nèi)心平衡,以良好的心態(tài)面對成敗得失。
從心理學(xué)角度,抑郁癥是出于各種原因?qū)е禄颊卟粩嘧晕曳穸▽?dǎo)致的結(jié)果,甚至導(dǎo)致自殺。抑郁癥患者經(jīng)常陷入負(fù)面情緒驅(qū)動下的單向思維導(dǎo)致的惡性循環(huán),逐漸出現(xiàn)很多抑郁癥的癥狀。
根據(jù)以上的區(qū)分,如果你有抑郁情緒就找心理咨詢門診,如果癥狀嚴(yán)重就掛精神內(nèi)科,患者也可在接受精神科治療后,感覺病癥減輕的情況下尋求心理門診的幫助。或者直接到心理門診求助,心理咨詢師會根據(jù)你的情況,如果要看精神科,心理咨詢師將會轉(zhuǎn)借到精神科。
為了預(yù)防抑郁癥, 要學(xué)會調(diào)整自己的心情,用合適的方式緩解自己的壓力。在感到壓力過大心情抑郁的時候能找到心靈釋放點。只有這樣才能讓自己隨時保持在一個最佳的狀態(tài)。