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2018-07-31
抑郁癥為何多自殺？？
如果患者能每天清晨在戶外長時間散步,將會加快“喚起”新陳代謝功能,進而有效緩解抑郁癥狀。專家解釋說:晨光之所以對抑郁癥有效,是因為“晨光能抑制體內(nèi)褪黑素的產(chǎn)生,褪黑素的多少決定了新陳代謝的活動”。
標(biāo)簽: 抑郁癥 反應(yīng)遲鈍 工作壓力 
2018-07-31
抑郁癥 隱藏在體內(nèi)的“隱形炸彈”
研究說，抑郁狀態(tài)的人，看待事物比不抑郁的人更精準(zhǔn)。也就是說，人不抑郁的時候更容易過度樂觀。而抑郁的人往往對現(xiàn)實的評估更準(zhǔn)確。我就說嘛，聰明的人才抑郁。人無知而快樂，聰明就得面對痛苦。
標(biāo)簽: 抑郁癥 快樂 聰明 
2018-07-31
得抑郁癥的人，有一個怎樣的靈魂？
不要對抑郁癥患者說“這又不是什么好事，有什么好到處說的“這種話。抑郁癥就是一種普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁癥狀，這沒什么見不得人，”訴說“會緩解抑郁癥患者的精神壓力。
標(biāo)簽: 抑郁癥 精神負擔(dān) 心理壓力 
2018-07-31
抑郁癥，毀了多少個家庭？關(guān)愛這類人群，助其回歸正常的生活
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的人出現(xiàn)這種情況的時候，我們對待要有耐心，細心，因為對方會極其敏感。還有一種人群更容易發(fā)生這種癥狀，就是一種產(chǎn)后抑郁癥。
標(biāo)簽: 食欲減退 性欲減退 便秘 
2018-07-31
人只有在抑郁的時候，才愿意思考......
傳統(tǒng)家庭里面，父母會經(jīng)常對孩子說，這沒什么，不許哭。其實這也是創(chuàng)業(yè)者在路上經(jīng)常會給自己說的話，你要非常努力地否認自己的負面感受。
標(biāo)簽: 個體化 遺傳因素 抑郁癥 
2018-07-31
哭出來的是悲傷,哭不出來的是抑郁
哭作為一種本能的情緒反應(yīng)，對人的心理起著一種有效的保護作用。當(dāng)我們的精神蒙受突如其來的打擊，當(dāng)我們遇到困境和委屈，當(dāng)我們的心情抑郁不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。
標(biāo)簽: 情緒反應(yīng) 困境 委屈 
2018-07-31
面對高考壓力，叫我如何不抑郁
首先需要真正了解自己的學(xué)習(xí)水平。正確估算自己的能力。同時在考試前讓自己靜下心來，并且給出良好的心理暗示，這樣，才不會因為現(xiàn)實與預(yù)想的誤差過大，從而讓自己處于心情沮喪，自責(zé)的階段。
標(biāo)簽: 心理暗示 抑郁癥 情緒低落 
2018-07-31
生活中的這些習(xí)慣竟然會引發(fā)抑郁癥！
很多女性朋友都喜歡過度去糾結(jié)一些事情，這樣的想法也容易讓你患上抑郁癥。你不斷的去考慮為什么這件事不能讓別人滿意，當(dāng)你越是思考，越是焦慮，越是糾結(jié)于此事，那么事情就會變得越糟。
標(biāo)簽: 抑郁癥 激素 睡眠障礙 
2018-07-31
強迫癥原來是這樣的
很多強迫癥患者會因為強迫想法和強迫行為的尷尬循環(huán)而花費超出正常范圍的時間去重復(fù)做一件事?？赡芩麄円徽熘辽贂ㄒ话氲臅r間去做這件事。
標(biāo)簽: 強迫癥 愉悅感 不安 
2018-07-31
強迫癥的常見類型
「強迫儀式動作」在日?；顒又?，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
標(biāo)簽: 強迫癥 情緒反應(yīng) 痛苦