意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
要想預(yù)防老年性癡呆,最關(guān)鍵的一步就是要保持好血管以及大腦的正常功能。要做到這點,最好的方式便是先要做到規(guī)律性的飲食起居方式,一般應(yīng)早睡早起,定時進食,定時排便,保持大便的通暢對于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生有積極的意義。
治療老年癡呆癥會用到抗焦慮藥,但不適合長期使用,并且要注意使用時應(yīng)該是小劑量?;歼@種病的老年人有相當(dāng)一部分是患有抑郁癥的,所以要用抗抑郁藥進行治療,抑郁癥狀較輕且時間較短的人,應(yīng)該先對其進行勸導(dǎo)、心理治療、社會支持、環(huán)境改善即可緩解。
恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?;颊邔δ承┨囟ǖ膶ο蠡蛱幘钞a(chǎn)生強烈和不必要的恐懼情緒,而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀,并主動采取回避的方式來解除這種不安。
記憶障礙出現(xiàn)于早期,尤其是近記憶障礙,幾十小時甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無法回憶?;颊呷粘I畋憩F(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”,反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。
咀嚼能力的強弱可以預(yù)測老年癡呆風(fēng)險的高低,牙齒越有力的人大腦越年輕.但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導(dǎo)致了牙齒健康的惡化,還是咀嚼能力變?nèi)跤绊懥舜竽X.
情緒的多變也是不可忽視的,這時的阿爾茲海默癥患者會變得易怒,愛哭甚至?xí)星致孕?,可能會伴隨日落綜合征(以前有介紹過)。往往在中期,家屬會選擇將家里的阿爾茲海默癥患者送去療養(yǎng)機構(gòu)。
堅持適度的鍛煉,減緩大腦的衰老。經(jīng)常做適度的有氧運動,可以增進循環(huán)系統(tǒng)健康,促進足夠的氧氣供應(yīng)大腦,保持腦細胞代謝旺盛。手的運動對大腦是一種良性刺激,可增加腦血流量,滿足大腦的需求,因此老年人應(yīng)頻繁活動手指。
血管性癡呆:是指各種原因引起的腦血管供血障礙所致的癡呆。發(fā)病年齡多在50~60歲,以男性為多,半數(shù)以上病人有高血壓病、高脂血癥、動脈粥樣硬化病史。