勤刷牙可減少患老年癡呆癥風險
希爾說,有些調(diào)查發(fā)現(xiàn),與正常人相比,老年癡呆癥病人大腦中的牙周病細菌比較多。她說,看來可能是牙周病細菌進入大腦,引起發(fā)炎和大腦損害。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
希爾說,有些調(diào)查發(fā)現(xiàn),與正常人相比,老年癡呆癥病人大腦中的牙周病細菌比較多。她說,看來可能是牙周病細菌進入大腦,引起發(fā)炎和大腦損害。
日益惡化的步態(tài)和無法同時邊走路邊說話可能預示著老年癡呆癥的發(fā)病。老年癡呆癥患者在步態(tài)上會表現(xiàn)為步速緩慢、行走路線不規(guī)則、難以完成邊走路邊數(shù)數(shù)的任務。
對于這一招,醫(yī)生也表示贊同。不過,專家更推崇和牌搭子們現(xiàn)場切磋,而不是對著電腦顯示屏打麻將或其他游戲,因為這樣可以在和別人交流中動手動腦。
郭大娘家住自貢市高新區(qū)鄧家壩社區(qū)14幢,由于家住底樓,屋后的小陽臺成了麻友切磋的場所。“打1角,有時打得高興一打就是半天。”
一開始有大腦血流降低現(xiàn)象的患者,實驗結(jié)束后,腦部血液循環(huán)改善了8.3%;記憶也有進步,研究開始時,他們平均需要167秒完成測試,研究結(jié)束時只需要116秒。
人類的左腦負責處理工作讀書信息。右腦則負責處理嗜好藝術(shù)運動等信息。在中年時忽略右腦的鍛煉,退休后無法在短時間調(diào)整生活形態(tài)。左右腦運動不足,容易產(chǎn)生老化發(fā)生老年癡呆。
在離退休之前,要在思想上、物質(zhì)上做好一切準備,豐富的生活內(nèi)容,廣泛的興趣和愛好,可以促進腦力活動,還可以延緩或減輕衰老的進程。