對孩子的恐懼既不能滿不在乎,也不能大驚小怪。當(dāng)孩子感到害怕的時候,切勿責(zé)備、嘲笑或愚弄孩子。如果用指責(zé)、批評、生氣來對待孩子的膽小,只能讓孩子的焦慮情緒惡化。
根據(jù)其心理問題的特征,采用針對此類問題最有針對性和效果的認知行為療法。與患者共同協(xié)商制定了咨詢目標與方案。咨詢過程經(jīng)過診斷評估與咨詢關(guān)系的確立,心理咨詢,結(jié)束與鞏固三個階段。
學(xué)校恐懼癥不只是兒童自身的問題,而且也是家庭、學(xué)校和社會的問題。有些孩子恐懼感特別重,而且持續(xù)的時間比較長,同時伴有焦慮反應(yīng)和強迫癥狀,明顯地干擾了兒童的正常行為;有的則神經(jīng)系統(tǒng)脆弱,過于敏感,或具有其他生理上的缺陷。
繼發(fā)性的條件反應(yīng),實際就是避免焦慮的種種防御反應(yīng)。之所說它是恐懼癥的元兇,是它重重防衛(wèi)著“預(yù)期恐懼心理”。而恰是預(yù)期性恐懼,使得患者內(nèi)心產(chǎn)生著無限重復(fù)的恐懼性擔(dān)心,由此形成越是擔(dān)心,擔(dān)心就越重的惡性循環(huán)。
性恐懼包括性無能恐懼和不能生育的恐懼兩種類型。性恐懼是人類在死亡恐懼這個第一恐懼之外產(chǎn)生的第二大恐懼。性無能的人喪失了人生的基本樂趣,人類本能被剝奪,而不能生育則意味著自己的生命得不到延續(xù),無法實現(xiàn)生命的完整。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,許多單身上班族的心理壓力也日益加重,各種心理障礙和身心疾病的發(fā)生率大大升高。雙休日到來時,讓他們倍增孤獨感,孤獨感里又增添了思念、自憐和無助等復(fù)雜的情感體驗;有時心頭甚至?xí)科鸸驴嗔尕?、自悲、自憐等消極情感。
生老病死是人之常情,但因為死亡的不可預(yù)知和神秘,大部分人對死亡都存在著不同程度的恐懼感。然而,一旦這種恐懼變得強烈而不可控制,演變成死亡恐懼癥時,就會對個人的正常工作生活產(chǎn)生負面的影響。