關(guān)于社交恐懼癥你知道多少
生活當(dāng)中,你不可避免地要與各種各樣的人打交道,特別是Office Lady,社交是展示風(fēng)采的重要方面,可能需要和重要人物交談,在公眾場(chǎng)合發(fā)表你的觀點(diǎn),出現(xiàn)在談判、酒會(huì)、晚宴等各種社交場(chǎng)所。
生活當(dāng)中,你不可避免地要與各種各樣的人打交道,特別是Office Lady,社交是展示風(fēng)采的重要方面,可能需要和重要人物交談,在公眾場(chǎng)合發(fā)表你的觀點(diǎn),出現(xiàn)在談判、酒會(huì)、晚宴等各種社交場(chǎng)所。
社交的恐懼猶如紙老虎一般,你越躲著它,避著它,它越欺人太甚,只有你蔑視它,挑戰(zhàn)它,才有可能戰(zhàn)勝它,只要機(jī)有如此的信心和決心,不妨好好學(xué)學(xué)以下幾招克敵之術(shù)。
焦慮性神經(jīng)癥又稱焦慮癥,以焦慮、緊張、恐懼的情緒障礙,伴有植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和運(yùn)動(dòng)性不安等為特征,血漿內(nèi)皮質(zhì)酮含量可增高,且其緊張?bào)@恐的程度與現(xiàn)實(shí)情況不相稱。臨床分為廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作,后者又稱急性發(fā)作。
患者的焦慮、恐慌和緊張情緒,具體表現(xiàn)為坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,注意力無(wú)法集中,容易疲勞,對(duì)外界事物失去興趣
國(guó)大醫(yī)院于1998年針對(duì)約3000名新加坡人所進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,本地約有10%人口有患上焦慮癥的跡象。男女患者的比例是1對(duì)2 。
一年一度的升學(xué)考試即將來(lái)臨,學(xué)生們正緊鑼密鼓地復(fù)習(xí)功課,準(zhǔn)備應(yīng)考。然而,考試前緊張、焦慮是許多學(xué)生經(jīng)常遇到一個(gè)普遍性的問題。
驚恐障礙是以驚恐發(fā)作為原發(fā)的和主要臨床相的一種神經(jīng)癥類型。驚恐發(fā)作,作為繼發(fā)癥狀,可見于多種不同的精神障礙,如恐怖性神經(jīng)癥、抑郁癥等。驚恐障礙應(yīng)與某些軀體疾病鑒別,如癲癇、心臟病發(fā)作、內(nèi)分泌失調(diào)等。
最壞的后果是什么?當(dāng)這個(gè)后果出現(xiàn)時(shí),我能面對(duì)它嗎?我能承擔(dān)它帶來(lái)的責(zé)任嗎?這是我們?cè)诮箲]時(shí)要問自己的幾個(gè)重要的問題。