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2017-05-07
又到臨考季，你準(zhǔn)備好了嗎？
考生自己的問題就在于很多覺得自己還沒有準(zhǔn)備好。心里一直有這樣的想法，內(nèi)心當(dāng)然會(huì)一直焦慮。還有一種情況，考生沒有正確地評(píng)估自己的能力，對(duì)自己的期望值過高，所以每當(dāng)各種測(cè)試成績(jī)出現(xiàn)浮動(dòng)時(shí)，心里既焦慮又失落。
標(biāo)簽: 考試 焦慮 緊張 
2017-05-07
壓力與焦慮
大腦的認(rèn)知模式，我們通常不會(huì)察覺到的，因?yàn)檫@是一個(gè)太自動(dòng)、太習(xí)慣成自然的反應(yīng)，以致于我們很容易忽略。但是為了解決焦慮與壓力的不適感，我們應(yīng)該要學(xué)習(xí)察覺自己的認(rèn)知模式。
標(biāo)簽: 認(rèn)知 壓力 焦慮 
2017-05-04
恐懼、心跳很快、全身冒汗顫抖，你被恐慌癥纏上了嗎？
恐慌癥會(huì)影響生活質(zhì)量，因?yàn)闃O度地預(yù)期焦慮和恐懼，把恐慌發(fā)作與發(fā)作的情境連接，并以此類推，逃避相同或相似的情境，擔(dān)心去了會(huì)再發(fā)作；結(jié)果就是要逃避的范圍愈來(lái)愈廣，不敢做的事和不敢去的地方愈來(lái)愈多，生活愈來(lái)愈狹窄。
標(biāo)簽: 恐慌癥 擔(dān)心 焦慮 
2017-04-30
焦慮癥治療費(fèi)用 焦慮癥的軀體癥狀有哪些
焦慮癥的治療，頁(yè)而已通過苯二氮卓類藥物，這種藥物也可以叫做安定類藥物，此類藥物的優(yōu)點(diǎn)見效快，而且很多可以在30～60分鐘內(nèi)起效;這類藥物的抗焦慮效果肯定;而且價(jià)格較便宜。
標(biāo)簽: 焦慮癥 頭暈頭痛 心跳加快 
2017-04-27
為什么得慢性咽炎？得了慢性咽炎該怎么辦？
當(dāng)慢性咽炎遷延不愈，特別是咽喉部異常感受持續(xù)存在的情況下，患者對(duì)疾病的認(rèn)知發(fā)生了改變，往往會(huì)有意或無(wú)意的根據(jù)以往取得的咽喉癌及食道癌的癥狀信息或既往咽喉異物史認(rèn)為自己可能患有類似疾病，從而出現(xiàn)了恐懼心理。
標(biāo)簽: 慢性咽炎 恐懼 心理 
2017-04-26
如何識(shí)別異常焦慮？
慢性焦慮，又稱廣泛性焦慮，患者經(jīng)?；虺掷m(xù)感到緊張和不安，做事時(shí)心煩意亂，沒有耐心，與人交往時(shí)緊張，患者有時(shí)也能意識(shí)到緊張擔(dān)憂是過分的，但難以克制這種情緒。
標(biāo)簽: 焦慮 擔(dān)憂 情緒 
2017-04-24
恐嚇教育影響孩子的心理健康
雖然父母的“恐嚇”有時(shí)候看上去比較有效，讓孩子變得比較乖，但是孩子并不知道那些鬼怪其實(shí)并不存在，根本沒有危害性，他們信以為真的以為鬼怪就在自己周圍，這給他們內(nèi)心帶來(lái)的恐懼等負(fù)面影響，不利于孩子的發(fā)展。
標(biāo)簽: 恐嚇 膽怯 遲鈍 
2017-04-24
常見的焦慮癥有哪些表現(xiàn)
焦慮癥的表現(xiàn)除了情緒緊張、焦躁外，患者還會(huì)伴發(fā)系列的軀體不適癥狀，交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。如出汗、眩暈、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感、瀕死感等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 緊張 情緒 
2017-04-23
這種糾結(jié)很多人都有！選擇困難癥怎么辦？
選擇恐懼癥的根源在于內(nèi)心缺乏安全感，往往伴有性格因素影響，如過分追求完美、自卑等?！标惐笕A介紹，當(dāng)面臨群體決策的時(shí)候，很多人習(xí)慣性地“哪種意見占多數(shù)，我就按哪種去做”，可遇到需要單獨(dú)做決定的時(shí)候就猶豫不決。
標(biāo)簽: 選擇 恐懼 憂郁 
2017-04-23
社交恐懼癥有哪些治療方式呢
必須處于社交場(chǎng)合或必須與人接觸時(shí)會(huì)有焦慮和自主神經(jīng)癥狀，如緊張、面紅耳赤、出汗、口干、心跳加速、頭暈、惡心、震顫、全身甚至是兩腿無(wú)力感等。
標(biāo)簽: 社交 恐懼 頭暈