2017-08-23
高考在即，焦慮爆棚，送你減壓秘籍！
對于長時段、高強度的腦力勞動，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度，如在星期日時家長可與孩子進(jìn)行爬山、打球、游泳等活動。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
對于長時段、高強度的腦力勞動，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度，如在星期日時家長可與孩子進(jìn)行爬山、打球、游泳等活動。
焦慮癥的臨床表現(xiàn)可分為精神癥狀與軀體癥狀兩大類。可涉及心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖泌尿系統(tǒng)，以及中樞神經(jīng)及植物神經(jīng)。
躁狂癥，顧名思義，是既躁又狂，心浮氣躁，自控能力差，容易沖動傷人，在情感方面反應(yīng)高漲，自我感覺良好，洋洋得意，甚至狂妄自大。屬于情感性精神障礙，其典型癥狀為情感高漲、思維奔逸、活動增多。在醫(yī)學(xué)上稱之為“三高”癥狀?！?
神經(jīng)衰弱最基本的癥狀為易興奮而又易疲乏，腦力減弱，肢體乏力，而焦慮并不嚴(yán)重，即使有焦慮表現(xiàn)，也多系患者對自身健康的過分關(guān)注，是一種繼發(fā)現(xiàn)象。
抑郁是一種顯著的信號———想適應(yīng)新的狀況，就要做出重大改變。我們的潛意識渴望面對事實，而且在潛意識層面上，已開始了放棄與成長的過程。其實覺得不高興或抑郁，是所有心理學(xué)名詞里面最有正能量的一個。
有些人對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合極不舒服，也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會關(guān)系，工作或?qū)W業(yè)受挫。
雙相障礙屬于心境障礙的一種類型，指既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。有時，這種情緒和能量水平的變化可能是壓倒性的。
生活壓力越來越大，人們越來越喜歡獨自一人，但隨著社會上正能量“雞湯”的大肆流行與宣傳，孤僻、內(nèi)向的性格似乎不太受人們歡迎，而且還將其與自閉劃上等號。
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