自閉癥并不是我們所認(rèn)為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
人抑郁的時(shí)候，容易深陷迷思，所有糟糕的念頭都一并而來：比如我完蛋了，我再也好不起來了，我很糟糕，我怎么才能好起來。無數(shù)的人都有這樣自我懷疑，而且無比絕望的時(shí)刻。
抑郁癥持久并反復(fù)發(fā)作的原因，并不在于感覺到悲傷的瞬間。最初的情緒反應(yīng)，通常只維持幾秒；只有當(dāng)引起情緒反應(yīng)的原因一直存在，最初的情緒反應(yīng)才能持續(xù)。
焦慮癥會讓人處于心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖等不良反應(yīng)狀態(tài)。進(jìn)行身體放松可以減輕這些不適，讓焦慮癥得到緩解。進(jìn)行身體放松可以通過深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。
在一般的家庭中，父母能在工作與照顧孩子中做出協(xié)調(diào)，讓孩子感受到這個世界會有危險(xiǎn)的地方，也會有安全的地方；父母會有時(shí)候忽略自己，但基本上是關(guān)注自己的。這樣的孩子可以慢慢克服恐懼感，慢慢適應(yīng)這個社會，順利成長。
盡管大多數(shù)抱怨自己焦慮的人看起來痛苦、自憐，甚至自恨，但我想說，其實(shí)你是過于追求完美??！因?yàn)槟阆胍徊降翘?，因?yàn)槟阏J(rèn)為自己就應(yīng)該是個完美的神，然而戲劇性的是，如此地追求完美竟變成了一件最不完美的事。
認(rèn)識自己，知道自己要什么，才是活得自在、踏實(shí)的關(guān)鍵?！白晕艺J(rèn)識”是心理學(xué)中的一個重要概念，指我們是怎么看待自己的。
研究發(fā)現(xiàn)，那些抑郁水平和反芻傾向較高的人，他們的室友也慢慢發(fā)展出了這種趨勢，大大增加了抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。
抑郁癥最顯著的特征就是抑郁的情緒。你會感到悲傷、無助、沒有希望、也會常哭泣。你的自尊和自信經(jīng)常會快速下降，許多人更會產(chǎn)生罪惡感、以及無價(jià)值感。
你最近脾氣越來越暴躁，是不是焦慮了呢？想知道自己的焦慮程度是否達(dá)到焦慮癥的標(biāo)準(zhǔn)了嗎？來做做下面這個測試吧?
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