2018-06-13
精神分析看抑郁：生命在于運動！
抑郁，是一個人成熟的一種狀態(tài)，有其成熟穩(wěn)定的一面，同時也會有其束縛的一面。因此如果從發(fā)展眼光來看，要走出抑郁的最好辦法是，暫時性的回到焦慮狀態(tài)，然后再回來，形成新的穩(wěn)定狀態(tài)，回到抑郁狀態(tài)。
意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
抑郁，是一個人成熟的一種狀態(tài)，有其成熟穩(wěn)定的一面，同時也會有其束縛的一面。因此如果從發(fā)展眼光來看，要走出抑郁的最好辦法是，暫時性的回到焦慮狀態(tài)，然后再回來，形成新的穩(wěn)定狀態(tài)，回到抑郁狀態(tài)。
對于抑郁癥，我們都不甚了解，也容易望文生義。本文是一位抑郁癥患者的自白。他想告訴你，得了抑郁癥的人，到底有一個怎樣的靈魂。希望能讓更多的人了解和正視抑郁癥。
有強迫思維時，順應(yīng)自然：有強迫的動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)，要逐步減少這類動作。有強迫思維時，不要改換思維，繼續(xù)做應(yīng)該做的事。
從臨床的角度來講，青少年的抑郁發(fā)病率一年比一年高，而且程度都比較重。我們也經(jīng)常會看到一些自殘、自殺的青少年。數(shù)量變多，程度變的更嚴(yán)重。
青春期孩子“生病”的形式有很多種，除了上面兩種情況，還有一種比較極端的情況就是執(zhí)著的叛逆者，他們懟天懟地懟自己，不僅和父母老師過不去，就連自己，也是一樣。感覺他們?nèi)绱说恼鎸?，又是如此的遙遠。
我們過于忽視自己的優(yōu)點，常常是因為害怕顯得太自戀。表達自己不怎么樣比承認(rèn)自己自戀更加禮貌，更合時宜。因為說自己的壞話并不會冒太大的風(fēng)險。那些承認(rèn)自己喜歡自己的人確實勇氣可嘉。
讓孩子慢一點，在3歲時有3歲的快樂，5歲時有5歲的游戲，8歲時有8歲的自由，10歲時有10歲的興趣，走好每一步人生路，踏踏實實的讓身體發(fā)育好、讓心理發(fā)展好、讓人格性格更健全、讓行為習(xí)慣更合理。
抑郁癥的身體癥狀是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點，常與焦慮共存。
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