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2015-03-12
判定自己是否處于更年期失眠狀態(tài)
確定失眠情況是否與更年期有關(guān)的目的并非僅僅停留在疾病診斷上，詳細(xì)列出判斷標(biāo)準(zhǔn)的意圖在于更透徹地把握病情，以便采取更具針對(duì)性的治療手段。
標(biāo)簽: 更年期 失眠 狀態(tài) 
2015-03-12
如何對(duì)失眠進(jìn)行診斷
醫(yī)生傾聽(tīng)患者對(duì)于睡眠障礙的描述，多數(shù)可以很快診斷。只有復(fù)雜、少見(jiàn)病例、高度懷疑患者有睡眠呼吸障礙、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙及其他運(yùn)動(dòng)障礙的患者，或?qū)χ委煙o(wú)效的患者，需要進(jìn)行睡眠多導(dǎo)儀等檢查。
標(biāo)簽: 失眠 診斷 
2015-03-12
神經(jīng)衰弱與失眠
神經(jīng)衰弱主要為精神負(fù)擔(dān)所引起，解除思想壓力，是治療此病的最好“藥品”，一旦能從沉重的精神桎梏中解脫出來(lái)，轉(zhuǎn)變?yōu)闃?lè)觀豁達(dá)，再加上適當(dāng)藥物治療則神經(jīng)衰弱癥狀將大大減輕甚至消失。
標(biāo)簽: 神經(jīng) 衰弱 失眠 
2015-03-12
你了解自己是失眠還是少睡嗎？
失眠癥患者的失眠引起的痛苦程度較其他如軀體疾病、精神障礙引起的失眠痛苦程度要輕。由于心理生理性失眠的持續(xù)化，在很大程度上與失眠條件行為的形成有關(guān)，因此心理及行為治療這類失眠有良好效果。
標(biāo)簽: 失眠 少睡 
2015-03-12
失眠早期癥狀有哪些？
診斷主要依靠病史，產(chǎn)生失眠問(wèn)題的原因很多，尋找睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式以及環(huán)境因素等等導(dǎo)致失眠的原因，也是診斷需要解決的內(nèi)容。
標(biāo)簽: 失眠 早期 癥狀 
2015-03-12
怎樣區(qū)分少睡與失眠
失眠癥患者的失眠引起的痛苦程度較其他如軀體疾病、精神障礙引起的失眠痛苦程度要輕。由于心理生理性失眠的持續(xù)化，在很大程度上與失眠條件行為的形成有關(guān)，因此心理及行為治療這類失眠有良好效果。
標(biāo)簽: 少睡 失眠 程度 
2015-03-12
失眠的主要類型與臨床表現(xiàn)
植物神經(jīng)功能紊亂，長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者會(huì)形成精神病，神經(jīng)官能癥等。
標(biāo)簽: 失眠 臨床 表現(xiàn) 
2015-03-12
失眠的癥狀
１８℃至２０℃是最佳睡眠氣溫。臥室里稍微冷一點(diǎn)更有助于睡眠。通常，如果氣溫高于２４℃或低于１２℃，人會(huì)保持清醒。養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣好的睡眠習(xí)慣非常重要。
標(biāo)簽: 失眠 癥狀 習(xí)慣 
2015-03-12
青少年失眠癥的癥狀表現(xiàn)有哪些？
權(quán)威的失眠的治療方法腦平衡綠色療法采用中藥調(diào)理并且加以心理疏導(dǎo)。雙管齊下的治療方案，雙向調(diào)節(jié)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦興奮與抑制過(guò)程，達(dá)到自然康復(fù)。
標(biāo)簽: 青少年 失眠癥 癥狀 表現(xiàn) 
2015-03-12
睡眠危機(jī)!調(diào)查顯示中國(guó)成年人失眠發(fā)生率38.2%
洗澡是很耗費(fèi)體力的活動(dòng)，洗澡后產(chǎn)生的疲勞感可以讓你有睡意。如果不想洗澡，可用熱水浸泡雙腳。同樣，保持腳的溫度能夠提高睡眠質(zhì)量，睡覺(jué)時(shí)可穿一雙襪子為腳部保暖。
標(biāo)簽: 睡眠 失眠 活動(dòng)