判定自己是否處于更年期失眠狀態(tài)

2015-03-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：確定失眠情況是否與更年期有關(guān)的目的并非僅僅停留在疾病診斷上，詳細(xì)列出判斷標(biāo)準(zhǔn)的意圖在于更透徹地把握病情，以便采取更具針對性的治療手段。

　　不少中年女性都會出現(xiàn)夜間失眠情況，此時(shí)，她們可能會懷疑是更年期造成的。但事實(shí)是否如此呢？如何確認(rèn)自己的失眠真是更年期造成的呢？專家列出了以下更年期失眠的判定標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、年齡標(biāo)準(zhǔn)

　　既然是更年期失眠的診斷，最首要的肯定是年齡段要符合。一般出現(xiàn)更年期失眠情況的女性，年齡都在45～55歲之間。

　　2、根據(jù)失眠具體癥狀進(jìn)行判定

　　是否頻繁出現(xiàn)失眠、潮熱、心悸、頭暈、健忘、疲乏、耳鳴、易激動、抑郁等癥狀中的一項(xiàng)或幾項(xiàng)？而且經(jīng)各系統(tǒng)和實(shí)驗(yàn)室檢查未發(fā)現(xiàn)異常。

　　3、失眠診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　更年期造成的失眠，輕者入睡困難，入睡時(shí)間在30～60分鐘以上，重者徹夜難眠；或者寐而易醒，如睡眠中覺醒2次以上，并且醒后難再寐；或者整夜臥不實(shí)，總睡眠時(shí)間不足5小時(shí)；除了失眠，還常伴有頭暈、心悸、健忘、倦怠等表現(xiàn)……以上不良的睡眠狀態(tài)反復(fù)發(fā)作持續(xù)超過1月以上。

　　4、排除標(biāo)準(zhǔn)

　　在以上諸項(xiàng)都符合的基礎(chǔ)上還要排除6月內(nèi)服用性激素的情況，排除合并有其他系統(tǒng)疾病、精神病患者及有嚴(yán)重的心臟病的情況，排除各種疼痛、腦部腫瘤、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、疲勞過度、精神障礙等造成失眠的情況。

　　當(dāng)然，確定失眠情況是否與更年期有關(guān)的目的并非僅僅停留在疾病診斷上，詳細(xì)列出判斷標(biāo)準(zhǔn)的意圖在于更透徹地把握病情，以便采取更具針對性的治療手段。

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）

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