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2018-11-07
抽煙記住這4點 能夠讓你的肺部能健康些
現代醫(yī)學表明，羅漢果對很多疾病都有顯著的療效，如支氣管炎、高血壓、冠心病、肥胖癥等。除此之外，羅漢果還具有清熱解毒、清肺潤肺、化痰止咳等功效。
標簽: 清熱解毒 清肺潤肺 化痰止咳 
2018-11-07
高血糖患者六種不能吃的食物是什么
蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷升高，但這對于糖尿病人來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養(yǎng)更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。
標簽: 高血糖 糖尿病 運動 
2018-11-07
吃什么水果睡眠好 讓你睡眠似神仙
核桃對緩解神經衰弱有很大幫助，核桃還可以緩解失眠、多夢的癥狀。多吃核桃可以補腦，專家建議每天早晚多吃核桃仁，可以幫助促進睡眠。據調查，核桃含蛋白質15%，含鈣、磷、鋅等多種人體必需的礦物元素，可以促進睡眠。
標簽: 緩解失眠 補血安神 健忘 
2018-11-07
對失眠人群的建議 4類食物最利于治失眠
失眠，一直是困擾了好多人多年的問題，在趕走失眠的道路上，想必大家都用了不少方法。長期失眠對人的傷害是特別大的，會導致人的記憶力下降、內分泌紊亂、皮膚粗糙、頭發(fā)脫落，易怒、脾氣暴躁等。
標簽: 失眠 褪黑素 焦慮 
2018-11-07
大量服用刺激性飲料會引起失眠
所謂刺激性飲料主要是指對大腦有興奮作用的飲料，最有名的為茶、咖啡和可可，這些是世界各國人民都喜歡的飲料，而在這些飲料中都或多或少地含有咖啡因。
標簽: 失眠 潮紅 癥狀 
2018-11-05
六種粥能有效安神助眠 比數星星管用多了
在這個快節(jié)奏的生活，難免會因為高強度的工作壓力，而導致失眠。失眠之后，睡不好，嚴重影響第二天的工作。有沒有什么方法可以改善呢？
標簽: 失眠 月經 降壓 
2018-11-05
吃白蘿卜的七個禁忌 一不小心就中招
常言道，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方。蘿卜是一種大家經常吃的食品，尤其在冬天時食用，對身體更是大有裨益。可是，吃蘿卜也是有講究的，吃得不對，效果很可能適得其反。
標簽: 痰 咳嗽 黃芪 
2018-11-05
飲食禁忌 高血糖患者六種食物不能吃
隨著人們的生活質量提高，飲食也越來越豐盛了，各種食物令人大飽口福之欲。不過隨之而來的疾病也越來越多，高血糖就是其中之一?；加懈哐?，生活中的很多方面都應多加注意，
標簽: 血糖 抗癌 胰島素 
2018-10-30
想改善心理健康？這五類食物很重要
其主要存在于綠葉蔬菜、豆類、香蕉和甜菜根中，飲食中高水平的維生素B6、B12和葉酸能夠有效保護機體抵御抑郁癥，而其水平較低則會增加個體患抑郁癥的風險。
標簽: 維生素B6 抑郁癥 心理健康 
2018-10-30
關于精神科噎食急救 你懂多少？
噎食輕者表現進食過程中突然發(fā)生嗆咳、無法說話、一手或雙手緊握喉嚨、雙手亂抓、呼吸困難、出現面色蒼白或青紫，嘴唇、顏面發(fā)紺，嚴重時意識喪失，抽搐，全身癱軟，四肢發(fā)涼，二便失禁，甚至窒息死亡。
標簽: 噎食 精神分裂癥 精神科