2016-07-24
病人常常發(fā)短信 痛苦可以減少
他們需要在局麻條件下進(jìn)行一項(xiàng)小手術(shù)。志愿者被分為四組，第一組玩“憤怒的小鳥(niǎo)”手機(jī)游戲;第二組向親密的朋友或家人發(fā)送短信;第三組向研究助理發(fā)送短信;第四組沒(méi)有攜帶手機(jī)。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候，是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候，如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力，說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中，仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái)，內(nèi)心十分壓抑，如果不盡快加以調(diào)節(jié)，很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響， 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢？心理專家是這樣解釋的。
他們需要在局麻條件下進(jìn)行一項(xiàng)小手術(shù)。志愿者被分為四組，第一組玩“憤怒的小鳥(niǎo)”手機(jī)游戲;第二組向親密的朋友或家人發(fā)送短信;第三組向研究助理發(fā)送短信;第四組沒(méi)有攜帶手機(jī)。
首先，設(shè)立即刻目標(biāo)。問(wèn)自己：“今天我可以做的與我的價(jià)值觀相一致的且最容易的事是什么?”其次，設(shè)立短期目標(biāo)。
研究者選取了157名受試者，調(diào)查了他們過(guò)去兩周的情緒狀況和記憶力，并將其中的60人歸為“正處于抑郁狀態(tài)”。隨后，參與者被要求對(duì)帶有消極色彩的陳述句(如“人們不喜歡我”)和帶有中性色彩的陳述句(如“大部分人認(rèn)為星期一是糟糕的一天”)做出肯定或否定的回答，并且記住一連串?dāng)?shù)字。
再次，盡管“速騰斷軸門”將大眾“神車”拉下神壇，但還是有不少人追捧大眾，這可以用解釋水平理論(CLT)來(lái)說(shuō)明。
眼神接觸。如果一個(gè)人盯著你的眼睛看，這并不能說(shuō)明他說(shuō)的是實(shí)話，有可能正好相反。納瓦羅認(rèn)為：當(dāng)人們?nèi)鲋e時(shí)，眼神接觸會(huì)更多，他們會(huì)看著你的眼睛，查明你是否相信他們所說(shuō)的話。當(dāng)你對(duì)別人感到放松時(shí)，你通常是朝周圍看。
富有不會(huì)讓人變得樂(lè)善好施，反而讓他們更重視自己的利益、欲望和幸福;財(cái)富在心理和物質(zhì)上把他們與其他人隔絕開(kāi)來(lái)，他們會(huì)認(rèn)為自己的需求和目標(biāo)最重要，忽視旁人的需要。
加拿大韋爾福瑞德勞瑞大學(xué)的研究者觀察了圖書(shū)館里學(xué)生的位置分布，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們更傾向于坐在與自己相似的人附近，比如是否戴眼鏡、頭發(fā)顏色是否相似等。世上沒(méi)有完美的人，因此我們才會(huì)對(duì)更接地氣的大白表示認(rèn)同。
蒙特利爾大學(xué)的研究人員最新研究發(fā)現(xiàn)：人在遇到不能控制的情緒如無(wú)聊、沮喪和急躁時(shí)，愛(ài)做一些小動(dòng)作來(lái)緩解不適，如：抓癢、咬指甲、拔頭發(fā)和其他一些重復(fù)的行為。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們