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常懷悲觀的心理 記憶力會(huì)下降

2016-07-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究者選取了157名受試者,調(diào)查了他們過(guò)去兩周的情緒狀況和記憶力,并將其中的60人歸為“正處于抑郁狀態(tài)”。隨后,參與者被要求對(duì)帶有消極色彩的陳述句(如“人們不喜歡我”)和帶有中性色彩的陳述句(如“大部分人認(rèn)為星期一是糟糕的一天”)做出肯定或否定的回答,并且記住一連串?dāng)?shù)字。

  悲觀的心理對(duì)于我們的影響是很大的,這我們應(yīng)該是比較清楚的,有研究顯示,一個(gè)人如果常懷悲觀的心理的話,自己的記憶力會(huì)不斷地下降的。

  消極的想法帶有干擾性。當(dāng)抑郁的人受到消極的外界刺激時(shí),他們的大腦會(huì)把注意力集中在消極信息上,并受到消極想法的干擾,記性變差。

  近日,美國(guó)得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯分校的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),常有消極想法的人,記憶力比普通人低12%。

  研究者選取了157名受試者,調(diào)查了他們過(guò)去兩周的情緒狀況和記憶力,并將其中的60人歸為“正處于抑郁狀態(tài)”。隨后,參與者被要求對(duì)帶有消極色彩的陳述句(如“人們不喜歡我”)和帶有中性色彩的陳述句(如“大部分人認(rèn)為星期一是糟糕的一天”)做出肯定或否定的回答,并且記住一連串?dāng)?shù)字。結(jié)果發(fā)現(xiàn),處于抑郁狀態(tài)的人在面對(duì)消極信息時(shí),記住的數(shù)字較少;而在面對(duì)中性信息時(shí),他們回憶起的數(shù)字與不抑郁的人一樣多。科學(xué)家認(rèn)為,消極的想法帶有干擾性。當(dāng)抑郁的人受到消極的外界刺激(如一首能喚起悲傷情緒的歌)時(shí),他們的大腦會(huì)把注意力集中在消極信息上,并受到消極想法的干擾,記性變差。

  所以我們千萬(wàn)不能有太多悲觀的心理,因?yàn)楸^的心理對(duì)于我們影響真的很大的,甚至?xí)屛覀冊(cè)诤荛L(zhǎng)時(shí)間都處于一個(gè)非常朦朦朧朧的狀態(tài)啦!

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