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2017-01-31
現(xiàn)代有多少人“故意缺睡”？
不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)“早晨醒來(lái)”的厭惡感和第二天的低期待也和睡眠拖延有顯著的相關(guān)性，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)起來(lái)也不過(guò)是急著去上班，做自己沒(méi)那么愛(ài)的工作，睡前的興趣活動(dòng)也因而變得更加珍貴而難以放棄。
標(biāo)簽: 睡眠 情緒 障礙 
2017-01-31
不要當(dāng)什么生活中的差評(píng)師
這不等于鼓勵(lì)女人都變得亢奮而聒噪，如果你的興趣愛(ài)好是吐槽和抱怨，那么，趕緊改。充滿負(fù)能量的人，就像一個(gè)黑洞，會(huì)把周圍所有人的好情緒，全部吸光。
標(biāo)簽: 情緒 抑郁 心理 
2017-01-31
為什么你總是不能集中注意力？
這樣的癥狀，在抑郁癥、焦慮癥、甲狀腺疾病等也很常見(jiàn)，如果懷疑自己有多動(dòng)癥，建議你先看醫(yī)生，排除這類疾病的患病可能
標(biāo)簽: 情緒 障礙 心理 
2017-01-31
給6種憤怒開(kāi)“處方”
找到問(wèn)題的核心。你究竟在為什么事情而苦惱？不妨找個(gè)安靜的地方，深入發(fā)掘內(nèi)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，同事借剪刀、老公亂丟垃圾、室友不收拾屋子之類的小事根本不值得一怒。
標(biāo)簽: 憤怒 情緒 心理 
2017-01-31
“先睡心，后睡眼”——論睡眠重要性
王氏中醫(yī)第八代傳人王玉堂表示，對(duì)于失眠這種易遷延、易反復(fù)的疾病來(lái)說(shuō)，只有從源頭上控制住腦神經(jīng)遞質(zhì)的失調(diào)狀態(tài)，并將其維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，才能從真正意義上控制住失眠。
標(biāo)簽: 精神 心理 情緒 
2017-01-31
女性朋友要當(dāng)心，5種心理疾病易纏身
更年期綜合癥是指婦女在絕經(jīng)期或其后，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。
標(biāo)簽: 焦慮 障礙 情緒 
2017-01-31
神經(jīng)衰弱究竟是怎么回事
另一種類型的特點(diǎn)是，輕微的體力勞動(dòng)后，即感到虛弱和極為疲乏，常伴有肌肉疼痛和緊張感。這兩種類型都可能伴有各種不愉快的身體感覺(jué)，如頭昏、緊張性頭痛。此外易激惹、睡眠障礙以及情緒上的輕度的焦慮和抑郁也很常見(jiàn)。
標(biāo)簽: 抑郁 焦躁 情緒 
2017-01-31
精神病患者家屬常見(jiàn)的心理誤區(qū)
精神病人若不作系統(tǒng)持久的治療，就可能轉(zhuǎn)為慢性，有的患者還會(huì)反復(fù)發(fā)作。在這種情配下，有的家屬開(kāi)始對(duì)病人產(chǎn)生厭倦心理;不再送病人住院治療，不督促他們長(zhǎng)期;不按時(shí)按量服藥。
標(biāo)簽: 精神 心理 情緒 
2017-01-31
【熱點(diǎn)】身邊的心理疾病
恐懼癥：害怕一些特定的事件或情境，例如懼高、怕水、害怕在公開(kāi)場(chǎng)合說(shuō)話等。只有在特殊狀況下才會(huì)引發(fā)焦慮的反應(yīng)。
標(biāo)簽: 焦慮 心理 情緒 
2017-01-31
失眠三大健康隱患
患者的發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者一般是由于最近來(lái)自生活上壓力太大，而造成的短暫性失眠。而長(zhǎng)者一般會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法恢復(fù)，通常是由于不能適當(dāng)?shù)呐沤庾约旱膲毫?，?dǎo)致精神過(guò)度緊繃。
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 障礙