注意缺陷-多動(dòng)障礙俗稱「多動(dòng)癥」，這種疾病的最大特點(diǎn)之一，就是你無(wú)法把注意力一直集中在手頭的工作上。很多人都沒(méi)有意識(shí)到自己的情況，搞不清自己為何就是不能完成預(yù)定的計(jì)劃。

　　「多動(dòng)癥」不僅僅發(fā)生在孩子身上。實(shí)際上，有30%到70%的多動(dòng)癥患兒在長(zhǎng)大后癥狀會(huì)比小時(shí)候更明顯，在工作中和人際關(guān)系上頻頻出問(wèn)題。

　　成年多動(dòng)癥的患病跡象

　　老是分心

　　成年多動(dòng)癥患者在對(duì)任務(wù)的排序、開(kāi)始和終止方面存在困難。做事時(shí)，他們?nèi)菀讻](méi)條理、不耐煩和分心。還有一些患者，閱讀時(shí)無(wú)法集中精神。無(wú)法集中精力并持續(xù)跟進(jìn)任務(wù)的問(wèn)題，可能讓成年多動(dòng)癥患者在事業(yè)上和人際關(guān)系上頻頻出狀況。

　　情緒容易爆發(fā)

　　成年多動(dòng)癥患者的自控力可能有問(wèn)題，這會(huì)導(dǎo)致的問(wèn)題，包括但不限于無(wú)法控制憤怒的情緒、言行全憑沖動(dòng)不過(guò)腦子，以及出口傷人或侮辱人。

　　總是遲到

　　成年多動(dòng)癥患者，癥狀和兒童的不大一樣。成年患者可能會(huì)反復(fù)上班或赴約遲到。他們可能意識(shí)到這樣的拖延影響到自己人生，但他們似乎就是沒(méi)法讓自己準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)。

　　開(kāi)車(chē)違章

　　多動(dòng)癥最大的特點(diǎn)之一是，患者無(wú)法把注意力一直集中在手頭的工作上。這一點(diǎn)，給患有多動(dòng)癥的青年和成年人的駕車(chē)帶來(lái)不小麻煩。

　　有研究顯示，多動(dòng)癥司機(jī)更容易超速、發(fā)生事故、被吊銷(xiāo)駕照。

　　對(duì)感興趣的事高度注意

　　一些成年多動(dòng)癥患者，在他們覺(jué)得有趣的事情上，可以持續(xù)集中注意——也就是說(shuō)，他們具有「入定」的能力。但是，假如要完成的事很無(wú)聊，他們就沒(méi)辦法投入了。

　　現(xiàn)實(shí)情況是，日常生活中，想要通向普世價(jià)值的「成功」之道，就得做很多諸如列購(gòu)物清單、整理文件這樣無(wú)聊的事。而成年多動(dòng)癥患者更容易拋下無(wú)聊的事，改做更熱衷的。

　　你得了多動(dòng)癥嗎?

　　是多線程困境還是得了多動(dòng)癥?

　　當(dāng)今社會(huì)，我們每天都處在快節(jié)奏的工作環(huán)境中，忙著回復(fù)郵件和信息、接打電話，似乎每個(gè)人都是多動(dòng)癥患者。然而，正常人在這樣令人不斷分心的環(huán)境中，仍能把注意力放在重要的事情上;成年多動(dòng)癥患者則會(huì)因?yàn)槭艿礁蓴_而不能完成工作上或生活上的重要任務(wù)。

　　是多動(dòng)癥還是別的病?

　　如果你經(jīng)常覺(jué)得不耐煩、沒(méi)法集中注意，別輕易下結(jié)論認(rèn)為自己得了多動(dòng)癥。

　　這樣的癥狀，在抑郁癥、焦慮癥、甲狀腺疾病等也很常見(jiàn)，如果懷疑自己有多動(dòng)癥，建議你先看醫(yī)生，排除這類(lèi)疾病的患病可能。

　　醫(yī)生怎樣確診成年多動(dòng)癥?

　　許多成年人在因?yàn)橹T如抑郁、焦慮的問(wèn)題尋求幫助前，并不知道自己得了多動(dòng)癥。醫(yī)生假如懷疑一個(gè)人有多動(dòng)癥，那么可能是發(fā)現(xiàn)這個(gè)人生活習(xí)慣不良、工作有麻煩或者經(jīng)常跟伴侶吵架。這類(lèi)問(wèn)題必須打小就出現(xiàn)，有可能小時(shí)候患者沒(méi)有確診過(guò)，但是醫(yī)生會(huì)從其家人或個(gè)人檔案中尋找信息，這對(duì)確診可能有幫助。