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2017-02-22
清除乳腺癌周圍的心理幫兇
現(xiàn)在很多現(xiàn)代女性的工作和生活壓力都很大。如果要避免乳腺癌的侵?jǐn)_，就需要避免上述心理因素的影響。包括調(diào)整自己的性格，既不要過(guò)分壓抑自我，又不要過(guò)于自我而影響他人
標(biāo)簽: 心理 障礙 幫兇 
2017-02-22
專家教您腹式呼吸
做一次腹式深呼吸運(yùn)動(dòng)練習(xí)約用15～30分鐘，時(shí)間長(zhǎng)短可根據(jù)自己需要和體驗(yàn)而定。每天晨起睡醒下床前和夜晚上床后就寢前，最好各在床上作一次練習(xí)。
標(biāo)簽: 焦慮 心理 呼吸 
2017-02-22
你需要做心理咨詢嗎
在總結(jié)門診患者的構(gòu)成以及分享兄弟單位的經(jīng)驗(yàn)，簡(jiǎn)單的歸納了一些常見(jiàn)的情景，請(qǐng)大家簡(jiǎn)單的了解一下，看看在日常的工作以及生活當(dāng)中能不能找到自己的身影，希望對(duì)您能有所啟示和幫助。
標(biāo)簽: 心理 障礙 情緒 
2017-02-22
“雙相情感障礙患者的家庭護(hù)理”
有研究表明，良好的家庭護(hù)理有助于提高雙相情感障礙患者藥物治療依從性，改善患者臨床和社會(huì)功能。做好家庭護(hù)理，首先要做到“三好”：
標(biāo)簽: 護(hù)理 情感 障礙 
2017-02-22
節(jié)后上班要hold?。?/a>
工作氛圍往往決定了你工作快樂(lè)與否，對(duì)比家中溫馨和美的氣氛，死氣沉沉的辦公室難免讓你有窒息的感覺(jué)。不妨帶點(diǎn)小零食、家鄉(xiāng)的土特產(chǎn)，和同事交換零食，輕松交談，快樂(lè)地開(kāi)始工作。
標(biāo)簽: 心理 焦慮 節(jié)日 
2017-02-22
對(duì)留守兒童父母的建議
父母要學(xué)會(huì)表達(dá)自己對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)，讓孩子感受到并接受家長(zhǎng)對(duì)他的愛(ài)。兒童的年齡越小越需要父母的呵護(hù)，對(duì)父母的依戀越強(qiáng)烈。
標(biāo)簽: 孩子 情緒 心理 
2017-02-22
密集恐懼癥真是一種病嗎？
密集恐懼癥沒(méi)有明確的定義，而有人認(rèn)為，密集恐懼癥是一些人對(duì)密密麻麻的小洞、小孔樣密集型情景，諸如蓮蓬、花斑等存在恐懼的一種現(xiàn)象。其實(shí)，現(xiàn)代精神醫(yī)學(xué)中并未存在這樣的專業(yè)診斷或術(shù)語(yǔ)。
標(biāo)簽: 心理 恐懼 密集 
2017-02-22
如何擺脫習(xí)慣性煩躁
其實(shí)，這種習(xí)慣性的煩躁焦慮往往來(lái)源于對(duì)工作生活中的深層次、長(zhǎng)期的焦慮，以至于在平時(shí)不自覺(jué)地表現(xiàn)出來(lái)。所以，對(duì)于習(xí)慣性煩躁，關(guān)鍵是要找出“病癥”的根源才行。
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 煩躁 
2017-02-22
如何針對(duì)焦慮和恐懼進(jìn)行心理治療
適用于焦慮和恐懼的心理治療方法有許多種，但臨床應(yīng)用最廣、使用較簡(jiǎn)便、實(shí)用和公認(rèn)有效的仍屬認(rèn)知行為治療（CBT）。許多國(guó)家的疾病防治指南已將藥物與心理治療聯(lián)用作為一線推薦的治療方法。
標(biāo)簽: 焦慮 心理 障礙 
2017-02-22
精神異?？梢栽缙诎l(fā)現(xiàn)嗎？出現(xiàn)以下八點(diǎn)您可要注意了
常見(jiàn)頭痛或其它部位疼痛，睡眠不好，記憶力下降，注意力難以集中，容易疲勞等。對(duì)這些主訴若不深人分析，有不少病人被誤診為神經(jīng)癥，而延誤治療。
標(biāo)簽: 情緒 精神 障礙