微笑總是給人一種美好的感覺,而且對(duì)自己來說也是開心的一種表現(xiàn)。當(dāng)往往有一種人,他們整天微笑,但是他們是皮笑肉不笑,出于很多原因他們必須微笑,但卻不是開心的人,這種人是患有微笑抑郁癥。大家一定很少聽說過微笑抑郁癥,今天我們將從微笑抑郁癥的定義、發(fā)生對(duì)象、患者感受、危害以及治療方法展開敘述。
微笑抑郁癥"是抑郁癥的一種,是多發(fā)生在都市白領(lǐng)或者服務(wù)行業(yè)身上的一種新型抑郁傾向。由于"工作的需要"、"面子的需要"、"禮節(jié)的需要"、"尊嚴(yán)和責(zé)任的需要",他們白天大多數(shù)時(shí)間都面帶微笑,這種"微笑"并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受,而是一種負(fù)擔(dān),久而久之成為情緒的抑郁。
"微笑型抑郁"多發(fā)生在那些身份高、學(xué)識(shí)高、事業(yè)有成的成功人士中,男性要比女性多,他們或是機(jī)關(guān)里的高官、企業(yè)中的老板,或是高職技術(shù)人員,這類人在社會(huì)上給人的印象是呼風(fēng)喚雨,無所不能,表現(xiàn)得十分強(qiáng)大,能力似乎不容置疑。
但是,事實(shí)是這些人和普通人一樣,也有困惑、苦惱、無奈、悲傷,但為了維護(hù)自己的"能人"、"強(qiáng)人"的"面子",這些負(fù)性情緒他們卻不愿向人傾訴,內(nèi)心深處不斷積蓄痛苦、壓抑、憂愁和悲哀。所以這部分人多是受"面子"觀念束縛,表面扮演堅(jiān)毅強(qiáng)壯的角色,強(qiáng)扛著壓力。
"微笑型抑郁癥"患者盡管內(nèi)心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀,外在表現(xiàn)卻若無其事,面帶"微笑"。這種"微笑"不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受,而是出于"工作的需要"、"面子的需要"、"禮節(jié)的需要"、"尊嚴(yán)和責(zé)任的需要"、"個(gè)人前途的需要"。
"習(xí)慣性微笑表情"并不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁,只讓他們把憂郁和痛苦越積越深。
微笑抑郁癥危害常見的一點(diǎn),就是會(huì)讓病人體驗(yàn)到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種悲觀情緒是無明顯外因出現(xiàn)的,因此非常難解決,讓得抑郁癥病人的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面,抑郁與焦慮總是伴隨而來,以更年期抑郁癥為代表,這類患抑郁癥病人不僅心情抑郁,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。
對(duì)于治療微笑抑郁癥,可以通過以下三個(gè)方法來看看。第一是即使在抑郁狀態(tài)下,也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。第二是不得強(qiáng)壓怒氣,對(duì)人對(duì)事要寬宏大度。第三是主動(dòng)吸收新知識(shí),依照"活到老學(xué)到老"的格言,盡可能去接受新的知識(shí)。
以上就是多個(gè)方面對(duì)微笑抑郁癥的解讀,相信大家讀過這篇文章后對(duì)微笑抑郁癥有了一定的了解。其實(shí),微笑抑郁癥并不可怕,可怕的是很多人都沒有意識(shí)到自己已經(jīng)患上了這種精神疾病,導(dǎo)致更加嚴(yán)重,不斷加重病情,引發(fā)最后不好的結(jié)果發(fā)生,所以大家一定要注意起來,發(fā)現(xiàn)自己患有微笑抑郁癥應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)人士幫助。
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