強迫癥的世界，你真的懂嗎

2018-08-07 來源：陜西慧康心理標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：強迫癥患者最好采用藥物治療+心理治療雙管齊下的方式，先嘗試使用藥物緩解癥狀，再通過心理咨詢疏導情緒，找到內(nèi)心的癥結所在，慢慢加以修通。

強迫癥患者的世界，你真的不懂

一些強迫性洗滌的患者，一天至少要洗手五十次以上，她的一雙手，洗得粗糙不堪，皮膚蒼白中透出粉紅色，薄得好像一碰就會裂開。而她一洗澡，至少是三個小時起，甚至從深夜洗到黎明；

一些強迫性檢查門鎖的患者，為了確定自己是否鎖了門，發(fā)展出了一整套檢查的動作：先將鑰匙左右各轉三圈，再往鎖住的方向用力轉三下，拔出鑰匙后用力拉三下把手，再猛推門三下……他每天出門上班時，一定要花半個小時把這一整套“降龍十八掌”打完，才能勉強離開。

一個強迫性思維的患者，每天疲于奔命地應付腦中令他痛苦不堪的想法：自己的背后躲著一個鬼。他一方面覺得自己無比清晰地知道：背后根本沒有鬼，但另一方面卻又不可遏制地膽顫心驚，雙腳發(fā)軟。靜止不動時他會盡量貼著墻站，走路時會設法與人同行，并總是稍微快人一步——他認為這樣別人發(fā)現(xiàn)他背后有鬼時便會出言提醒?？伤l(fā)展出的抵御方法最終都會被自己痛恨、嘲笑，而這時他就會墮入無力感的深淵。

這些患者無一例外都過得十分痛苦，他們被身不由己的強迫沖動驅使，在壓抑沖動——屈服于沖動——陷入無窮悔恨的惡性循環(huán)中徒勞地掙扎，根本沒有心情拿自己的病情開涮。

看到這里大家就會明白，強迫癥根本不是一種可以輕松談笑的病癥，若真的得了強迫癥，生活肯定會陷入巨大的痛苦和矛盾之中。

那么，平常被我們所定義的那種“強迫癥”到底是什么呢？

其實那最多是一種強迫型傾向，提示現(xiàn)在內(nèi)心有強迫的沖動。當人們太忙、太累，或生活中的重大事情失去控制，都會導致內(nèi)心力量漸漸不濟。

此時，為保持人格的穩(wěn)定和對生活的掌控感，潛意識便可能產(chǎn)生強迫性要求。但它離強迫型人格尚有一段距離，更遑論強迫癥了。

強迫型傾向——強迫型人格——強迫癥，這三者都與人格密切相關（但要注意，并不是所有強迫癥都由強迫型人格發(fā)展而來）。因此，要分清這三者，就需要了解人格這一概念。

一個強迫型人格的日常

人類是一種追求秩序的動物，我們的自體需要通過對外界具備一定的掌控感，來獲取安全感與價值感。

可以說，一個人發(fā)展出的獲取安全感與價值感的方式與他的人格結構是直接相關的。前者的形成過程構造了后者，而后者又逐漸反過來影響前者的表現(xiàn)形式。

豁達VS狹隘，淡定VS焦慮，慷慨VS吝嗇，強迫VS釋然等等，這些彼此矛盾的因子都會存在于每個人的人格中——從這個角度上來說，我們每個人都有“強迫”的潛質，因為我們都希望外部環(huán)境能按自己的設想運轉。

但因為每個人性格中各因子的比重都不相同，所以就呈現(xiàn)出“千人千面”的態(tài)勢。

若某一因子強大到一定程度，便會產(chǎn)生質的變化，使人格呈現(xiàn)出以某種特性為主導的狀態(tài)，強迫因子為主導的便是強迫型人格。

具有強迫型人格的人常表現(xiàn)出過度追求完美或整潔，苛求細節(jié)，非常注重計劃性，甚至到了刻板固執(zhí)的程度，并且非常怕犯錯誤。

不同的強迫，不同的應對方式

現(xiàn)在，我們可以清晰地看到強迫傾向、強迫人格與強迫癥三者的異同之處。

它們?nèi)叨汲尸F(xiàn)出對于自身或外界的強迫性要求，但強迫傾向的程度最輕：較之強迫人格，它所涵蓋的范圍要窄；較之強迫癥，個人內(nèi)心體驗到的情緒沖突也并不很激烈。

而強迫人格體現(xiàn)在個人對生活、自己和他人的看法及應對方式上，可以說涵蓋了生活的方方面面，因此產(chǎn)生的困擾往往也是全方位式的。

但只要還沒達到人格障礙的水平，這種困擾對人的影響一般都會在可承受范圍之內(nèi)。

而強迫癥的癥狀往往集中于某一件事，而且內(nèi)心沖突極為嚴重，并極大地影響了人的社會功能。

因此，針對三者各自的特點，應采取的應對方式也大不相同：

強迫癥患者最好采用藥物治療+心理治療雙管齊下的方式，先嘗試使用藥物緩解癥狀，再通過心理咨詢疏導情緒，找到內(nèi)心的癥結所在，慢慢加以修通。

在這一過程中，強迫的癥狀就會慢慢自行緩解。如果僅僅針對強迫癥狀下功夫，卻無視背后的心理動因，那可能會治標不治本。

具有強迫人格的人如果想要改變，最重要的便是設法讓自己體驗到生活的其他可能，明白并不是只有自己死守的方式才是完美之道。

在生活中形成的，必然要在生活中才能改變。

而有強迫傾向的人，可能要提醒自己好好給心靈減個負，采用有效的方式恢復內(nèi)心的能量，而不是對自己進行“我有強迫癥”的心理暗示。

機械化的完美強迫只能帶來虛幻的掌控感，卻不可能真正解決問題。只有直面困難，才能真正主宰生活。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

健客價：￥78

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價：￥90

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀：感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥55

用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。

健客價：￥15

適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價：￥62

主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價：￥14

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

健客價：￥35

舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥20

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。

健客價：￥260

舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥18

用于治療抑郁癥的相關癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥28

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥：感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價：￥68