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抑郁癥無(wú)所不在,精神科專家良方幫你自救!

2018-06-06 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:意志活動(dòng)減退。表現(xiàn)為行為緩慢,生活被動(dòng),不想做事,不愿與外界接觸,有些人整日臥床,不去上班,不愿外出。有些則蓬頭垢面、不修邊幅,甚至不語(yǔ)不動(dòng)、出現(xiàn)木僵狀態(tài),稱為“抑郁性木僵”。

日常生活中,誰(shuí)都有郁悶的時(shí)候,但是這也只是情緒不好階段的一種表現(xiàn),或者是幾分鐘,或者是幾個(gè)小時(shí),這種表現(xiàn)也會(huì)慢慢的淡化,可如果你經(jīng)常有低落的心情就要注意了,長(zhǎng)期這樣也會(huì)增加你患上抑郁癥的概率。

據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查報(bào)告顯示,我國(guó)現(xiàn)在患有抑郁癥的人群已經(jīng)高達(dá)3個(gè)億,嚴(yán)重的影響越來(lái)越多人的日常生活以及心理狀態(tài)。面對(duì)抑郁癥這一高發(fā)的心理問(wèn)題,我們就該更多的了解它,認(rèn)知它。

抑郁癥的6大癥狀表現(xiàn):

1.心境低落。主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落,抑郁悲觀。輕度者悶悶不樂(lè),無(wú)愉快感,缺乏興趣,有壓抑感顯著;嚴(yán)重者痛不欲生,悲觀絕望,有度日如年生不如死之感。自我評(píng)價(jià)低,自感不如他人,將過(guò)錯(cuò)歸咎于自己,產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感。認(rèn)為自己無(wú)能、失敗,連累親人及家庭。有的會(huì)伴有疑病觀念,部分人出現(xiàn)幻覺(jué)。

2.思維遲緩。表現(xiàn)為思維緩慢,反應(yīng)遲鈍,思路閉塞,自覺(jué)“腦子生銹”,一團(tuán)漿糊”。主動(dòng)言語(yǔ)減少,語(yǔ)速變慢,聲音低沉,對(duì)答困難,嚴(yán)重者無(wú)法順暢交流。

3.意志活動(dòng)減退。表現(xiàn)為行為緩慢,生活被動(dòng),不想做事,不愿與外界接觸,有些人整日臥床,不去上班,不愿外出。有些則蓬頭垢面、不修邊幅,甚至不語(yǔ)不動(dòng)、出現(xiàn)木僵狀態(tài),稱為“抑郁性木僵”。

4.認(rèn)知功能受損。主要表現(xiàn)為記憶力下降,注意力不集中,抽象思維能力差,學(xué)習(xí)困難,眼手協(xié)調(diào)及思維靈活度減退。

5.軀體癥狀。主要表現(xiàn)為睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體某些部位出現(xiàn)疼痛、性欲減退、陽(yáng)痿、閉經(jīng)等??砂橛袗盒?、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等多種狀況。

6.自殺傾向。患者有自殺想法或計(jì)劃,嚴(yán)重者有自殺行為發(fā)生。這是抑郁癥最大的危害。

抑郁癥診斷和治療,要在正規(guī)精神衛(wèi)生診療中心或?qū)I(yè)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行,醫(yī)生通過(guò)病人的生理指標(biāo),心理測(cè)量結(jié)果,以及與病人交流中觀察到的信息,綜合考量和評(píng)估后做出最終診斷。一旦確診,患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑,積極配合治療。

世界衛(wèi)生組織公布抑郁癥在全球范圍內(nèi)的患病率在3%~5%,這已經(jīng)說(shuō)明它已經(jīng)屬于一種常見(jiàn)病了。尤其在一些特殊人群當(dāng)中患病率更高,例如老年人伴有各種軀體疾病的人群中患病率能夠達(dá)到30%多,所以60歲以上的老年人特別容易得抑郁癥。還有一些慢性病人患病率高,如腦血管病、糖尿病、癌癥、心血管病、帕金森等人群中患病率都會(huì)比普通人大大提高。

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