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道嗎,經(jīng)常玩手機(jī),孩子更易得抑郁癥

2017-09-12 來(lái)源:太原安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:早期抑郁癥兒童患者大多都能堅(jiān)持學(xué)習(xí)工作和社交人際,但明顯缺乏主動(dòng)性和上進(jìn)心,病情加重時(shí)無(wú)精打采、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍,對(duì)工作、學(xué)習(xí)、社交、運(yùn)動(dòng)等感到無(wú)欲無(wú)求,經(jīng)?;乇埽矚g獨(dú)處。

  不要讓孩子有了手機(jī),失去了世界

  美國(guó)西北大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),有抑郁癥的人平均每天使用手機(jī)的時(shí)間達(dá)68分鐘以上,而沒(méi)有抑郁癥的人使用手機(jī)為17分鐘。

  有專家認(rèn)為,孩子經(jīng)常玩手機(jī)可能會(huì)影響情緒,且更容易患上抑郁等心理疾病。

  01經(jīng)常玩手機(jī)的孩子為什么更易得抑郁癥?

  如果一個(gè)孩子把過(guò)多的時(shí)間和精力都放在手機(jī)上,沉迷在里面,那么他必然和現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的人和物接觸得少,會(huì)形成“自閉”的傾向。

  另外,長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),尤其是睡前玩可能會(huì)造成睡眠時(shí)間不足,而導(dǎo)致情緒容易出問(wèn)題。

  還有一個(gè)值得注意的情況是,孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī),會(huì)接觸海量的數(shù)據(jù)。

  這些數(shù)據(jù)“堆”在腦子里來(lái)不及及時(shí)處理,那么大腦必然會(huì)產(chǎn)生信息亂、累的感覺(jué)。

  這容易造成情緒低迷、煩躁和疲勞的感覺(jué),增加抑郁風(fēng)險(xiǎn),而這些癥狀和網(wǎng)癮帶來(lái)的抑郁癥狀非常相似。

  02孩子出現(xiàn)抑郁傾向的6大信號(hào)

  1情緒低落信號(hào)

  這是早期抑郁癥最明顯的臨床表現(xiàn),表現(xiàn)為:

  精神疲勞,周身乏力,對(duì)周?chē)挛锱d趣下降;

  缺乏自信,回避社交;情緒低落,開(kāi)心不起來(lái);

  對(duì)不順心的事焦慮,易發(fā)脾氣。

  2動(dòng)力感缺乏信號(hào)

  早期抑郁癥兒童患者大多都能堅(jiān)持學(xué)習(xí)工作和社交人際,但明顯缺乏主動(dòng)性和上進(jìn)心,病情加重時(shí)無(wú)精打采、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍,對(duì)工作、學(xué)習(xí)、社交、運(yùn)動(dòng)等感到無(wú)欲無(wú)求,經(jīng)?;乇?,喜歡獨(dú)處。

  3喪失興趣信號(hào)

  這是早期抑郁癥患者常見(jiàn)癥狀之一。喪失既往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂(lè)趣,對(duì)任何事都興趣索然。

  4消極悲觀信號(hào)

  患者兒童經(jīng)常感到生活索然無(wú)味,整日唉聲嘆氣,或者動(dòng)不動(dòng)流眼淚,感到無(wú)價(jià)值感,無(wú)助無(wú)望感,自疚自責(zé),甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的念頭和行為。

  5軀體癥狀信號(hào)

  抑郁癥患者早期常常會(huì)出現(xiàn)各種變化不定又查不出原因的軀體不適感癥狀:

  常見(jiàn)不適感有腰痛、背痛、四肢痛,或胃部不適、腹脹腹瀉、惡心厭食,或心慌、心悸,或持續(xù)失眠、早醒,或體重減輕等。

  很多家長(zhǎng)認(rèn)為這是“體病”而不是“心病”,故反復(fù)到各大綜合醫(yī)院就診但效果不佳。

  6睡眠障礙信號(hào)

  表現(xiàn)失眠、早醒、難入睡、睡眠淺、夢(mèng)多易醒,但也有些孩子表現(xiàn)睡眠過(guò)多,懶睡不肯起床。其中早醒最具有診斷意義,孩子常常凌晨醒來(lái)后不能再入睡。

  所以,平時(shí)父母應(yīng)該跟孩多溝通,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉溺于手機(jī)且常常表現(xiàn)出上面所提到的8種情況時(shí),一定要請(qǐng)求專業(yè)人士的幫助,檢查孩子的心理狀況,并讓有抑郁傾向的孩子接受及時(shí)的心理疏導(dǎo)與治療。

  切記,不要讓您的孩子有了手機(jī),便失去了世界!

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