強(qiáng)迫癥患者家屬在生活中要注意什么

2017-09-12 來(lái)源：一寧心理咨詢(xún)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不嫌棄她/他，也不要暗自后悔，有這些困擾的朋友，其實(shí)有善良的一面，心思細(xì)膩，做事認(rèn)真，學(xué)習(xí)成績(jī)好。許多為此困擾的朋友，曾經(jīng)都非常優(yōu)秀，學(xué)習(xí)工作頂呱呱。只是，在目標(biāo)面前、在危險(xiǎn)面前，奔跑過(guò)度用力咯……

　　強(qiáng)迫行為易為家屬發(fā)現(xiàn)，但強(qiáng)迫思維看起來(lái)沒(méi)有什么異樣，所以一開(kāi)始，強(qiáng)迫思維患者的家屬不容易理解，認(rèn)為家人在無(wú)病呻吟。

　　認(rèn)可家人是得了一種叫強(qiáng)迫癥的病之后，便十分關(guān)切。

　　強(qiáng)迫癥不同于生理疾病，可以說(shuō)不是病，但困擾者自身的感受，又十分痛苦，自述堪比癌癥之痛，我寧愿得癌——恐懼得癌癥的困擾者例外。

　　本文標(biāo)題僅為交流方便，用以吸引相關(guān)家屬。須知，所謂的強(qiáng)迫癥的基本調(diào)節(jié)原則，是不把困擾當(dāng)疾病。越當(dāng)疾病，困擾者越想排斥，越排斥，反而越困在其中，遲遲好不了。所謂的強(qiáng)迫癥本是一場(chǎng)空，“強(qiáng)迫癥患者”的提法本不合理。

　　例如，沒(méi)休息好，思慮過(guò)度，導(dǎo)致左肩有脹麻的感受，困擾者很想消除它，越想消除，注意力反而集中于肩膀，放大了脹麻的感覺(jué)，讓其更想排斥，這干擾了正常的工作與生活，因此進(jìn)一步焦慮這一輩子都這樣，咋辦？這種焦慮擔(dān)心的勁很強(qiáng)烈，可以達(dá)到天冷也冒冷汗的地步。

　　其實(shí)，任其自然，沒(méi)休息好，就好好休息，過(guò)幾天，肩膀脹麻的感受會(huì)消失。但由于急于消除，這種感覺(jué)反而停留不走。

　　從這種例子可以看出，本不是病，卻因錯(cuò)亂的排斥，成了比疾病還痛苦的問(wèn)題。

　　困擾者往往不單單為肩膀所困，還擔(dān)心自己老關(guān)注咽口水，越擔(dān)心越關(guān)注。擔(dān)心睡不好，擔(dān)心老關(guān)注心跳……擔(dān)心什么，就為什么所困。

　　每一種擔(dān)心都十分強(qiáng)烈，集聚當(dāng)事人所有的精神注意力，所以，當(dāng)關(guān)注肩膀時(shí)，則不關(guān)注咽口水等，當(dāng)關(guān)注咽口水時(shí)，則不關(guān)注肩膀、睡眠等。

　　沒(méi)切身體會(huì)者，甚至包括當(dāng)事人在沒(méi)有困擾的時(shí)間段，都無(wú)法理解，那有什么好擔(dān)心的？吃飽了沒(méi)事干？閑出病了？……

　　內(nèi)心深處十分缺乏安全感者，總會(huì)找一些擔(dān)心來(lái)憂(yōu)慮，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有緊急事，就杞人憂(yōu)天式——看到了醫(yī)用棉簽就怕艾滋通過(guò)穿鞋的腳傳染給自己，如此等等。

　　為什么缺乏安全感，每個(gè)人不同，有的能追溯到2~4歲時(shí)的經(jīng)歷……心靈奧秘，此處不深入，根據(jù)上述情況，來(lái)說(shuō)說(shuō)困擾者的家人要注意什么？

　　1、就把家人當(dāng)正常人看。除了滿(mǎn)足她/他必要的治療費(fèi)用與治療時(shí)間，其余的都不用管,不聞不問(wèn)。

　　2、當(dāng)他/她一臉憂(yōu)慮、無(wú)心工作、沒(méi)有生活樂(lè)趣時(shí)，勉勵(lì)、敦促他繼續(xù)堅(jiān)持以往的工作與愛(ài)好。

　　3、切忌不要每天都焦慮甚至恐懼地詢(xún)問(wèn)：昨晚睡好了嗎？今天好些了嗎？這只會(huì)加重她/他的負(fù)擔(dān)。焦慮的語(yǔ)調(diào)讓其更容易覺(jué)得所謂的強(qiáng)迫癥真是個(gè)事兒。

　　4、積極樂(lè)觀看待一切事。您的安心與灑脫，對(duì)本來(lái)就不安的她/他，是安心丸。

　　5、不拿一些所謂的好標(biāo)準(zhǔn)去裁量、責(zé)難、抱怨他/她，這會(huì)另其更加壓抑、隱藏自己，壓抑不利于困擾的改善。

　　6、不嫌棄她/他，也不要暗自后悔，有這些困擾的朋友，其實(shí)有善良的一面，心思細(xì)膩，做事認(rèn)真，學(xué)習(xí)成績(jī)好。許多為此困擾的朋友，曾經(jīng)都非常優(yōu)秀，學(xué)習(xí)工作頂呱呱。只是，在目標(biāo)面前、在危險(xiǎn)面前，奔跑過(guò)度用力咯……

　　7、不問(wèn)多久能治愈，因?yàn)檫@本不是病。

　　心理咨詢(xún)與治療的內(nèi)容，是通過(guò)心理方法幫助她/他提升安全感，學(xué)會(huì)正確面對(duì)困擾，提升身心素質(zhì)。當(dāng)不再為所謂的癥狀困擾時(shí)，其身心素質(zhì)、為人處事往往比常人還好，因?yàn)槌Ｈ藳](méi)有困擾，一般不會(huì)關(guān)注身心成長(zhǎng)之學(xué)，耽于吃喝玩樂(lè)、功成名就去了。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

健客價(jià)：￥25

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥255

主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥30

1、抑郁發(fā)作; 2、強(qiáng)迫癥(OCD)。

健客價(jià)：￥97

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

健客價(jià)：￥27

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥48

健客價(jià)：￥32

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥20

用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥48

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥92