人們情緒低落的時候,一般沒有太多的動力和精力外出。雖然并沒有觀察受試者如何使用手機,但是科學(xué)家猜測他們大部分時間用在了上網(wǎng)和打游戲上,而不是和朋友聊天,因為他們可能會避免那些很麻煩、讓自己感覺痛苦的事情,這也是抑郁逃避行為。
如果一個人把過多的時間和精力都放在手機上,沉迷在里面,那么他必然和現(xiàn)實社會中的人和物接觸得少,會形成“自閉”的傾向。
另外,長時間玩手機,尤其是睡前玩可能會造成睡眠時間的不足,而導(dǎo)致情緒容易出問題。還有一個值得注意的情況是,長時間沉迷于手機,會接觸海量的數(shù)據(jù),這些數(shù)據(jù)“堆”在腦子里來不及及時處理,那么大腦必然會產(chǎn)生信息亂、累的感覺,這容易造成情緒低迷、煩躁和疲勞的感覺,增加抑郁風(fēng)險,而這些癥狀和網(wǎng)癮帶來的抑郁癥狀非常相似。
經(jīng)常玩手機有哪些抑郁癥的表現(xiàn)?
1情緒低落信號。這是早期抑郁癥最明顯的臨床表現(xiàn),表現(xiàn)為精神疲勞,周身乏力,對周圍事物興趣下降;缺乏自信,回避社交;情緒低落,開心不起;對不順心的事焦慮,易發(fā)脾氣。
2動力感缺乏信號。早期抑郁癥患者大多都能堅持學(xué)習(xí)工作和社交人際,但明顯缺乏主動性和上進心,病情加重時無精打采、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍,對工作、學(xué)習(xí)、社交、運動等感到無欲無求,經(jīng)?;乇埽矚g獨處。
3喪失興趣信號。這是早期抑郁癥患者常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
4消極悲觀信號。患者經(jīng)常感到生活索然無味,整日唉聲嘆氣,或者動不動流眼淚,感到無價值感,無助無望感,自疚自責(zé),甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的念頭和行為。
5軀體癥狀信號。抑郁癥早期常常會出現(xiàn)各種變化不定又查不出原因的軀體不適感癥狀,有些縱使檢查出異常,但也解釋不了不適癥狀的原因或其嚴(yán)重的程度。常見不適感有腰痛、背痛、四肢痛,或胃部不適、腹脹腹瀉、惡心厭食,或心慌、心悸,或持續(xù)失眠、早醒,或體重減輕、性欲下降、閉經(jīng)等。很多患者認(rèn)為“無明原因軀體不適感或疼痛感”一定是“體病”而想不到或否認(rèn)“心病”,故反復(fù)到各大綜合醫(yī)院就診但效果不佳。
6睡眠障礙信號。表現(xiàn)失眠、早醒、難入睡、睡眠淺、夢多易醒,但也有些病人表現(xiàn)睡眠過多,懶睡不肯起床。其中早醒最具有診斷意義,病人常常凌晨醒來后不能再入睡。
溫馨提示
手機控真的容易成抑郁癥的潛在患者,那么,為了避免疾病的困擾,建議大家平時不要沉浸在手機的世界里。然而在生活中患有抑郁癥疾病的患者,一定要及時進行治療,并進行全面的調(diào)理,盡可能的使自身健康受到的影響降低。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥78治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥110用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥54用于治療抑郁癥。
健客價: ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥80抑郁癥。
健客價: ¥62用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥76