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血淋淋的自殘、自殺,抑郁癥有多少可怕是我們不知道的?

2017-09-12 來(lái)源:太原安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥是無(wú)法被克服的。而且,諸如“想想生活中所有美好的事情”、“振作起來(lái),生活并沒(méi)有那么糟糕”之類的鼓勵(lì)語(yǔ)對(duì)抑郁癥也沒(méi)有任何幫助。抑郁癥患者不是懦夫,不是虛弱,也不存在道德缺陷。

  抑郁癥已經(jīng)成為困擾全球的第一大疾病。

  抑郁癥是大腦的一種紊亂,它可能是生物和環(huán)境(即先天和后天)兩種因素相互作用的結(jié)果。抑郁癥一定程度上具有遺傳性,也就是說(shuō),你的基因決定了你是否有可能患上抑郁癥。但是,環(huán)境壓力同時(shí)也是一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。

  抑郁癥不只是“情緒低落”。它是一種持續(xù)的情緒狀態(tài),有可能持續(xù)數(shù)周以上,而且還會(huì)干擾你應(yīng)對(duì)日常生活挑戰(zhàn)的能力。

  抑郁癥是無(wú)法被克服的。而且,諸如“想想生活中所有美好的事情”、“振作起來(lái),生活并沒(méi)有那么糟糕”之類的鼓勵(lì)語(yǔ)對(duì)抑郁癥也沒(méi)有任何幫助。抑郁癥患者不是懦夫,不是虛弱,也不存在道德缺陷。他們的病癥是生理性的,同時(shí)還伴有社會(huì)、心理和其他外部因素。

  抑郁癥是一個(gè)很棘手的問(wèn)題,因?yàn)樗牟∫蛱珡?fù)雜了。其實(shí)關(guān)于抑郁癥的研究已經(jīng)有很多了,而且還會(huì)有更多的研究出現(xiàn),但是由于許多復(fù)雜的生物條件,抑郁癥的治療方法仍然令人難以捉摸——部分原因是:人們會(huì)因?yàn)橐钟舭Y帶來(lái)的恥辱感,而放棄尋求治療。

  由于受到抑郁癥的困擾,不少人選擇了自殺,但這絕不是擺脫抑郁癥的正確方式。專家表示,如果發(fā)現(xiàn)自己連續(xù)一段時(shí)間情緒比較低落,對(duì)以前喜歡的事情也提不起興趣,喜歡思考人生,但又覺(jué)得活著沒(méi)意思,此時(shí)就要試著放慢節(jié)奏,適當(dāng)休息,積極運(yùn)動(dòng),多與他人溝通了。周?chē)娜艘膊灰o當(dāng)事人過(guò)多壓力,而要對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)、傾聽(tīng)。

  如果上述努力仍沒(méi)有太大效果,一定要及時(shí)到正規(guī)的心理科或精神科醫(yī)院就診,接受心理治療或者藥物治療。

  抑郁癥自殺很容易對(duì)患有重度抑郁癥的患者產(chǎn)生影響,甚至導(dǎo)致跟風(fēng)效仿。此時(shí)對(duì)有抑郁傾向的人,要注意疏導(dǎo),避免其情緒受到感染。

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