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沒有人能毀滅你,除了你自己;沒有人可以拯救你,除了你自己

2017-01-11 來源:減壓與心理素質(zhì)提升  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果有人推了你一把你摔到地上——那就摔倒!然后站起來回家。不要為此做任何事。如果有人打了你,對(duì)他鞠躬,充滿感激的接納它。

  問題:報(bào)復(fù)跟憤怒或別的什么有關(guān)嗎?我們?nèi)绾文芙鉀Q這一問題?

  專家:

  “只有自我能被觸犯/傷害。它相當(dāng)過敏。如果別人用某種眼光看你,它就被觸犯了。對(duì)方?jīng)]做任何事。如果別人稍微笑了笑,它就被觸犯了;如果別人扭頭不看你,它就被傷害了。它相當(dāng)過敏。它就像個(gè)傷口,始終是開裂的,像剛破了一樣。你碰觸它一下就會(huì)疼。一句話,一個(gè)姿勢(shì)——對(duì)方或許甚至都沒有意識(shí)到他對(duì)你做了什么,但他已經(jīng)碰觸到它了。”

  而你始終認(rèn)為是對(duì)方的責(zé)任,他傷害了你。不,你攜帶著你的創(chuàng)傷。只要有自我,你整個(gè)人就是個(gè)創(chuàng)傷。而你把它隨身帶著。沒有人對(duì)傷害你有興趣。沒有人等著要傷害你;每個(gè)人都在忙著保護(hù)自己的創(chuàng)傷。誰有能量?但它依舊發(fā)生,因?yàn)槟銣?zhǔn)備好了讓別人傷害你,準(zhǔn)備的非常好,站在懸崖邊上就位了。

  你碰觸不到道中之人。為什么?因?yàn)闆]有人會(huì)被觸碰到。他沒有創(chuàng)傷。他很健康,已經(jīng)痊愈了,是完整的。“完整”這個(gè)詞很美。“療愈”這個(gè)詞來自“完整”,“神圣”這個(gè)詞也來自完整。他是完整的、痊愈了、神圣的。

  對(duì)你的創(chuàng)傷保持覺察。不要幫助它成長(zhǎng),讓它療愈;只有當(dāng)你來到創(chuàng)傷的根源時(shí),它才能得以療愈。頭腦越少,創(chuàng)傷療愈的就越多——沒有頭腦,就沒有任何創(chuàng)傷。沒有頭腦的活著。作為一個(gè)完整的人活著,接納一切。

  用24小時(shí),來試一試:無論發(fā)生什么,全然的接納。有人侮辱你,接納,不要作出反應(yīng),看看會(huì)發(fā)生什么。突然你感到一股能量流進(jìn)了你,這是你從未感受到的。有人侮辱你:你覺得糟糕,你心煩,你開始想著如何報(bào)復(fù)。那個(gè)人勾起了你,現(xiàn)在你腦袋不停的轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。好幾天,好幾個(gè)月,甚至好幾年,你都沒辦法睡覺,你做噩夢(mèng)。人們會(huì)把一輩子浪費(fèi)在一件小事上,僅僅是因?yàn)橛腥宋耆枇怂麄儭?/p>

  回頭看著你的過去,你會(huì)記起一些事。在你小時(shí)候,老師在課堂上罵你是個(gè)白癡,你仍然記得這件事,你心懷怨恨。你爸說了些什么。你父母已經(jīng)忘記說了什么,即便你提醒他們,他們也記不起來。你媽用某種眼光看你,從那之后你就有了創(chuàng)傷。而傷口現(xiàn)在還裂著,像剛破了一樣;如果有人碰觸了它,你就會(huì)爆發(fā)。

  不要幫助這個(gè)創(chuàng)傷成長(zhǎng)。不要把這個(gè)創(chuàng)傷變成你的靈魂。去到根源,跟整體在一起。用24小時(shí),只用24小時(shí),試著不要作出反應(yīng),無論發(fā)生什么都不要拒絕。

  如果有人推了你一把你摔到地上——那就摔倒!然后站起來回家。不要為此做任何事。如果有人打了你,對(duì)他鞠躬,充滿感激的接納它?;丶?,不要做任何事。這樣做24小時(shí)。你就會(huì)知曉一股急劇增長(zhǎng)的能量,而你之前從來不知道,一股新的活力從根部升起了。一旦你知曉了,你的生命就會(huì)不一樣。然后你就會(huì)嘲笑你做的所有蠢事,嘲笑所有的怨恨,所有的反應(yīng),所有的報(bào)復(fù),你一直在用它們毀滅自己。

  沒有人能毀滅你,除了你自己;沒有人可以拯救你,除了你自己。你既是猶大,也是耶穌。

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