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人為什么總是望著那山高

2016-09-17 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高級心理咨詢師向程說,我們都知道要珍惜現(xiàn)在,但真正能明白和做到這一點的人實在是鳳毛麟角。我們總是在懷念過去和憧憬未來,其實,過去和未來也未必比現(xiàn)在好。

   我們在生活中經(jīng)常會聽到這樣的情況,就是我真的羨慕我們你,你們工作真好,沒有什么太多的壓力,沒有什么清閑,我們總是非常羨慕別人的,但是對于自己的情況還是有很多的不了解,那么人為什么總是喜歡望著那山高呢。

 
  不懂得珍惜當下使自己怨天尤人
 
  高級心理咨詢師向程說,我們都知道要珍惜現(xiàn)在,但真正能明白和做到這一點的人實在是鳳毛麟角。我們總是在懷念過去和憧憬未來,其實,過去和未來也未必比現(xiàn)在好。因為記憶像一把篩子,篩去的是痛苦和不愉快,留下的是美好,因此我們總覺得過去是幸福的。而對于將來,我們通常會把它想象得很美好,而難以預(yù)見一些不太愉快的事情。這樣,我們就會對現(xiàn)在不滿意而去追求那些還沒有來到或者永遠不可能再來的東西。
  其實,正確的做法應(yīng)該是,只拿出20%的心思給過去,10%的心思策劃將來,其余70%應(yīng)該很好地把握現(xiàn)在。當然,這個比例也不是絕對的,因為十幾歲的中學(xué)生,可能憧憬未來的比例會大一些,而耄耋老人卻把心思大部分都給了過去,因為他們已經(jīng)去日無多。
 
  無主體感的人不懂得如何去珍惜擁有的
 
  人存在便是一種價值,每個人都應(yīng)該認識到,自己是自己的主人。而在通常情況下,人意識不到這一點。人們在一些事情發(fā)生之后,不是把責(zé)任的矛頭指向自己,而是指向外界,哪怕這個外界只是虛無縹緲的。于是,人們迷失了自我,看不到自己的價值,而去盲目地羨慕別人。
 
  不懂得如何去愛人和愛自己永遠得不到快樂
 
  根據(jù)馬斯洛的需要層次理論,人都有愛和被愛的需要,而且人只有愛自己,對自己負責(zé),才能去愛別人。只有去愛別人,才能去體諒別人,理解別人的不容易。而不懂得去愛的人,永遠看不到別人的痛苦,永遠覺得別人比自己過得好。并且,有些時候,他們甚至?xí)ゼ刀蕜e人,看到別人快樂,心理上就會很不平衡。
 
  人必須能夠接納自我才會快樂。這些人沒有充足的自信心去接納自己,愛自己,甚至看不到真實的自我。于是,無休止的不滿足感和煩惱便紛至沓來。
 
  由于不能很好地接納和肯定自己,看到的都是自己不理想的地方,用自己的缺點與別人的優(yōu)點相比,又怎么能愉快呢?
 
  無窮盡的欲望趨使我們羨慕別人
 
  中國科學(xué)院心理研究所研究員王二平說,人的欲望是無止境的,得到了第一件東西,就會向往第二件,而對自己未能實現(xiàn)的東西,總是心存遺憾?,F(xiàn)實生活中,總有些東西是別人有而自己沒有的,因此,我們心底強烈的欲望驅(qū)使我們?nèi)タ释切┳约哼€沒有得到的東西。只是,我們看不到,我們同樣擁有別人沒有的東西。
 
  信息不對稱使人們心理不平衡
 
  信息不對稱最早是用在股票交易中,操盤者擁有的信息多,而投資者擁有的信息少,由于雙方掌握的信息不對稱,投資者很容易被操盤者發(fā)布的信息所迷惑而做出錯誤的選擇。這個原理引用到心理學(xué)中,就是指我們無法很全面地掌握別人的信息,而只知道自己的一些東西,就沒辦法通過科學(xué)的比較而得出結(jié)論。
 
  我們很了解自己為了得到現(xiàn)在擁有的東西付出過怎樣的努力和艱辛,而別人付出的努力,我們不可能完全了解。因此,在我們看來,似乎自己得到一些東西總是比別人得到這些要艱難。
 
  其實在我們的現(xiàn)實生活中并沒有免費的午餐,我們不管做什么事情都要自己去好好的努力,只有這樣我們才可以更好的獲得快樂,獲得成功,那么你是不是對此有所了解了呢。
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