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上海天倫醫(yī)院男科專家介紹：缺鋅會使精子數(shù)量減少，并影響性欲。經常食用含鋅食物對于男子生殖系統(tǒng)正常結構和功能的維持有重要作用。含鋅量高的食物有牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等。

你好，導致男性少精子癥的原因有很多，男性朋友要警惕前列腺炎等導致精子數(shù)量的減少。久坐、憋尿容易患上慢性前列腺炎，導致精子不液化。此外，從事皮革制造業(yè)的男性，由于長時間接觸化工原料、強酸或強堿、揮發(fā)的化學物品，對生殖系統(tǒng)有一定的毒副作用。跟工作，飲食和遺傳都有一定的關系。