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職場(chǎng)朋友可以適當(dāng)玩游戲來(lái)減壓

2016-08-23 來(lái)源:尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代科學(xué)證明,在進(jìn)行一段時(shí)間的緊張工作之后,讓神經(jīng)放松二十分鐘,再回來(lái)投入工作,可以獲得更高的效率,這一點(diǎn)對(duì)職場(chǎng)人士很是實(shí)用。作為眾多減壓方式之一的游戲,讓人在娛樂(lè)之余,也能輕松緩解壓力。

  在我們平時(shí)的工作中,不少人在工作中往往是不敢玩游戲的。其實(shí),專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),如果能在工作過(guò)程中玩游戲。其實(shí),可以很好地幫助員工職場(chǎng)減壓,有利于心理健康。管理者要看看哦。

  娛樂(lè)之余輕松減壓

  現(xiàn)代科學(xué)證明,在進(jìn)行一段時(shí)間的緊張工作之后,讓神經(jīng)放松二十分鐘,再回來(lái)投入工作,可以獲得更高的效率,這一點(diǎn)對(duì)職場(chǎng)人士很是實(shí)用。作為眾多減壓方式之一的游戲,讓人在娛樂(lè)之余,也能輕松緩解壓力。

  玩游戲能夠提高快樂(lè)感

  美國(guó)心理學(xué)教授招募了一些志愿者來(lái)試玩不同的游戲,包括節(jié)奏緩慢、畫(huà)面感輕松的休閑游戲,節(jié)奏中等、有一定打斗場(chǎng)景的中性游戲,以及一些射擊及戰(zhàn)斗類(lèi)的暴力游戲,通過(guò)觀察志愿者的腦部電波發(fā)現(xiàn),那些玩休閑小游戲的人能夠在游戲中更加的放松、快樂(lè),能體驗(yàn)到較多的正面情緒。

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