日有所思，夜有所夢(mèng)這句話大家一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，我們每天的睡眠中有可能做夢(mèng)，其實(shí)，我們可以把夢(mèng)當(dāng)做一個(gè)和自己能很好交流的伙伴，因?yàn)閴?mèng)的存在其實(shí)與自己的潛意識(shí)甚至現(xiàn)實(shí)環(huán)境有著相當(dāng)奇妙的關(guān)系，它能反應(yīng)你內(nèi)心的想法，那么現(xiàn)在我們一起來(lái)整理一下吧！

　　Q1、曾經(jīng)在夢(mèng)中知道自己正在做夢(mèng)，卻又醒不過(guò)來(lái)？

　　YES→A型NO→B型

　　Q2、曾有過(guò)被已故親人或朋友托夢(mèng)的經(jīng)驗(yàn)？

　　NO→C型YES→B型

　　Q3、曾經(jīng)很清楚的作過(guò)連續(xù)情景的夢(mèng)？

　　NO→C型YES→A型

　　Q4、有時(shí)知道自己似乎做了整晚的夢(mèng)，不過(guò)醒來(lái)時(shí)夢(mèng)的內(nèi)容大部分都忘記了？

　　YES→C型NO→D型

　　Q5、你可以立即清楚說(shuō)出最近(約一周內(nèi))夢(mèng)過(guò)印象最深刻的夢(mèng)？

　　YES→2NO→3

　　Q6、你夢(mèng)過(guò)的夢(mèng)曾真的發(fā)生，或是以相反的狀況發(fā)生？

　　NO→5YES→4

　　Q7、現(xiàn)實(shí)生活中某一個(gè)陌生人的臉孔或還沒(méi)到過(guò)的地方曾在夢(mèng)里出現(xiàn)過(guò)？

　　YES→5NO→6

　　Q8、曾夢(mèng)到一些悲傷的夢(mèng)，醒來(lái)時(shí)果然淚流滿面？

　　YES→7NO→8

　　Q9、曾有夢(mèng)游，或熟睡后會(huì)無(wú)意識(shí)做了一些事情，但醒來(lái)卻完全不知的經(jīng)驗(yàn)？

　　NO→9YES→8

　　Q10、大部分時(shí)間都還是一覺(jué)到天亮，整個(gè)晚上都沒(méi)有做夢(mèng)？

　　NO→10YES→9

　　測(cè)試結(jié)果：

　　A型、總是帶著心事入睡

　　你是個(gè)思慮纖細(xì)周密，而且非常有想法的人，不管是課業(yè)上或是工作方面，只要是你感興趣的事，都會(huì)全力以赴。因?yàn)槟氵@樣拼命三郎的個(gè)性，即使在睡夢(mèng)中也不得安寧，明明全身、四肢都休息了，腦筋還是轉(zhuǎn)個(gè)不停。也因此對(duì)于自己的夢(mèng)境總是記得特別清楚，而你的夢(mèng)境也會(huì)與現(xiàn)實(shí)生活有許多相關(guān)聯(lián)，但要小心自己會(huì)有失眠、睡眠品質(zhì)不良的情形哦!

　　B型、鉆牛角尖的事在夢(mèng)里統(tǒng)統(tǒng)出籠

　　你屬于聰明、靈活那一型的可人兒，無(wú)論在哪一方面，你機(jī)靈的反應(yīng)力總能化解生活上的大小問(wèn)題，是個(gè)做事的能手。不過(guò)你很容易給自己很高的要求標(biāo)準(zhǔn)，好強(qiáng)不服輸?shù)膫€(gè)性也常使你勞心勞力，總是把責(zé)任往肩上攬，或許表面上你覺(jué)得一切都還OK，其實(shí)你的負(fù)荷已經(jīng)超出你能承受的范圍。而潛意識(shí)中種種沉重的壓力，便成了你的夢(mèng)境。試著多了解你的夢(mèng)，它或許是你與內(nèi)心溝通的重要橋梁哦!

　　C型、睡眠是你的人生大事

　　如果你屬于C型，恭喜你，你的身體和精神狀態(tài)剛好處于一種平衡的關(guān)系，睡眠是你放松、補(bǔ)充體力的最佳方式。你的睡眠品質(zhì)很好，雖然偶爾會(huì)有夢(mèng)，但大都不至于使你困擾，你的抗壓性也很高，還蠻懂得如何在娛樂(lè)與忙碌中找到最和諧的方式。不過(guò)，在你的意識(shí)與潛意識(shí)間仍存有一些障礙，有些時(shí)候你并不是那么愿意面對(duì)存在與內(nèi)心深處的煩惱。

　　D型、拒絕所有煩惱入夢(mèng)

　　或許是你最近疲憊，或是你天生比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，對(duì)于睡眠，可能還比較擔(dān)心睡過(guò)頭而遲到，倒不在乎做了什么夢(mèng)。在個(gè)性上你似乎也比較大而化之，很多事都不會(huì)放在心上，情緒來(lái)得快也去得快，也不大會(huì)去察覺(jué)一些席位的問(wèn)題，這并不是個(gè)好現(xiàn)象，試著去探索你的夢(mèng)境，才能更了解自己。建議你借由紀(jì)錄捕捉早上起床的第一個(gè)思維，透過(guò)練習(xí)學(xué)習(xí)與潛意識(shí)對(duì)話的方法!