開會應該是職場生活中非常重要的平常的事情,在開會的時候,大家可以分析這段日子來出現(xiàn)的問題和解決的方法,如何高校的開會對于很多人來說就是重要的。
任何人都無法在沒有任何準備的情況下,直接把自己投奔戰(zhàn)場。職場上的女勇士們,千萬不要以為自己有多么英勇無比。拿開會為例,如果不提前設想會議中突發(fā)的事件,或者忽視了開會前預備的問題,在正式的會議中,往往會讓你丑態(tài)百出,場面甚至一發(fā)不可收拾,讓你無法下臺。想避免這些問題吧,那你得學習以下的方法了。
如果你能提前進入會議狀態(tài),那么就能夠避免上面說的這些慘劇發(fā)生了。當然,這可不是讓你在別人還沒到場之前就坐在會議室里自言自語,而是要求你在會議開始之前把自己的神經(jīng)頻率調(diào)動起來,進入活躍興奮狀態(tài),同會議所需的緊張、快速波段保持一致,讓大腦有足夠時間調(diào)兵遣將,這個時間大約需要15分鐘。
會議高效第一階段、會議前15分鐘
這時候的你應該馬上中斷手頭的工作,讓大腦從繁雜的工作中解脫出來,同時也讓自己好好休息一下。
會議高效第二階段、會議前10分鐘
現(xiàn)在是需要思考的時候。你要參加的會議主題是什么?有哪些議程?你所扮演的角色是什么?有什么目的需要達成嗎?還有什么可以取得的附加值嗎?參加會議的都有哪些人員?老板對這次會議是否重視?程度如何?同事對會議的重視程度如何?會議的結果對你的工作有什么影響嗎?你可以把這些問題在草紙上一一列出來,然后逐個作答,這樣可以幫助你整理散亂的思維。
高效會議第三階段:會議前8分鐘
現(xiàn)在你已經(jīng)做好了對這次會議的說明和定位,也明確了自己應該做的事情,現(xiàn)在就應該根據(jù)這些事情來整理待會兒會議上需要用到的資料了:PPT、文檔文件、各類數(shù)據(jù)、資料文件、樣品、移動存儲設備、數(shù)據(jù)線、紙張、筆等等。然后將這些東西放在一起,用一個文件袋或者別的方便攜帶的東西裝好。
高效會議第四階段:會前5分鐘
如果在一會兒的會議上你需要發(fā)言的話,那么在這個時候就可以默誦一下要說的內(nèi)容了。在白紙上列出一個發(fā)言的備忘錄是十分必要的。如果有在會上需要解決的問題,那么趕緊把這個問題和其衍生矛盾寫出來做個備忘,以便在會議上提出求解。如果你需要得到更多的信息,那么請根據(jù)之前列出來的會議的主題和議程,仔細想一想自己還需要了解什么,同樣別忘了做好記錄。
會議高效第五階段、會前2分鐘
在大腦中飛速想象一下整個會議過程,最后整理一下資料,看看有沒有遺漏或者需要補充的地方。
高效會議第六階段:會前1分鐘
馬上會議就要開始了,喝點水潤潤喉嚨吧,相信自己,你會擁有一次完美的會議效果。
那你是不是清楚了,知道其實在開會的時候還是有很多的事情是要注意的,學會高效的開會,把握好開會時候的作用完全可以幫助到你
輔助步行。
健客價: ¥13501、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥871.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥43用于中等度以上的疼痛。
健客價: ¥191.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥38清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結,及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥14.2散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛等。
健客價: ¥259本產(chǎn)品的適用范圍是用于細菌性陰道病和外陰陰道假絲酵母菌病(外陰陰道念珠菌病)以及上述病癥引起的瘙癢、白帶異常、陰部異味等癥狀的治療。
健客價: ¥22.9本產(chǎn)品的適用范圍是治療細菌性陰道病、陰道假絲酵母菌病(陰道念珠菌病)、宮頸炎以及由陰道炎引起的瘙癢、白帶異常、陰部異味等癥狀。
健客價: ¥25前輪為雙輪、后輪距離較寬的設計,帶來安全感,不容易掉進曹里的安心的設計。
健客價: ¥1999大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥3980大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥860大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥385大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥268大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥6900大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥1500買3盒送1盒原品 買藍帽子認證 東阿百年堂 高檔禮盒 送父母 送領導 送好友
健客價: ¥998功效:天然無刺激,祛痱,止癢,防蚊蟲
健客價: ¥10適用于消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),急性胃黏膜病變,反流性食管炎以及胃泌素瘤。
健客價: ¥50活血化瘀,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致子宮肌瘤、盆腔炎性包塊,癥見小腹脹痛、腰骶酸痛、帶下量多、肛門墜脹、舌暗有斑。
健客價: ¥37健脾益氣,生津開胃。用于小兒面黃體弱,納呆厭食,脾虛久瀉,精神不振,口干燥渴,盜汗。
健客價: ¥25(1)類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、強直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術后疼痛。
健客價: ¥33用于治療原發(fā)性高血壓。本品可單獨使用,也可與其它抗高血壓藥物聯(lián)用。
健客價: ¥18清熱解毒,活血化瘀。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎,見有乏力、肝病、納差、脘脹等癥。
健客價: ¥39