甲減患者多數(shù)脫發(fā)氣血虛弱吃這些食物

2019-12-13 來(lái)源：北京廣濟(jì)醫(yī)院甲狀腺治療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甲減的人，最好每頓飯不要吃的太飽，更不能暴飲暴食，飲食不加節(jié)制，對(duì)于甲減比較嚴(yán)重的患者，還要遵循少食多餐的原則，每餐只2-3分飽，如果甲減不是太嚴(yán)重的患者，每頓飯吃7-8分飽即可。

甲減患者大多都有精神疲憊，貧血，氣血虛弱，毛發(fā)脫落等癥狀，那我們要如何改善呢？下面讓我們一起來(lái)了解下吧。

1、黑米糊

這個(gè)黑米糊而是由黑米、黑豆，豌豆，山藥，芡實(shí)和茯苓一起打成的粉末。把它們裝在密封的罐子里，每天早上起來(lái)挖幾勺用熱水沖泡就可以了。不僅簡(jiǎn)單美味，更是滋補(bǔ)的良藥。

黑米糊里面的這幾種食物，都有益氣補(bǔ)血的作用，而且含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，除了可以補(bǔ)氣血，還能強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力。

2、鴿子肉

中醫(yī)認(rèn)為鴿肉有益氣補(bǔ)血，生津止渴和清熱解毒的作用，鴿子肉里面含有大量的蛋白質(zhì)，鈣，鐵，維生素等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠增強(qiáng)機(jī)體活力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，改善臉色。

3、黑芝麻

黑芝麻里含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。除了增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的同時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)成分中珍貴的黑色素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。此外，對(duì)于甲減便秘的患者，還可以通過(guò)食用黑芝麻達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。

4、銀耳

銀耳也是我們很熟悉的食物，銀耳在民間素來(lái)有“平民燕窩”的稱號(hào)，其成分含有天然的膠質(zhì)，經(jīng)常吃可以滋潤(rùn)肌膚，提亮膚色，尤其對(duì)于女性，獨(dú)具滋陰養(yǎng)顏的功效，特別適合氣色差、內(nèi)分泌失調(diào)的患者。

5、紅豆

紅豆有清心養(yǎng)神、健脾的功效。中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，對(duì)于甲減伴水腫患者也是有好處的。紅豆還含有較多的膳食纖維，并且富含鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血的作用。

6、紅棗

紅棗是常見(jiàn)的果品之一，俗語(yǔ)有云：“一日食三棗，百歲不顯老。”紅棗不但美味，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤(rùn)顏之功效。經(jīng)常食用紅棗具有補(bǔ)氣血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)于甲減氣血兩虛、月經(jīng)紊亂都有較好療效。

溫馨提醒：

甲減患者不要吃太飽

甲減的人，最好每頓飯不要吃的太飽，更不能暴飲暴食，飲食不加節(jié)制，對(duì)于甲減比較嚴(yán)重的患者，還要遵循少食多餐的原則，每餐只2-3分飽，如果甲減不是太嚴(yán)重的患者，每頓飯吃7-8分飽即可。

多喝水

患甲減的人，每天最好多補(bǔ)充一些水分，多喝點(diǎn)水，多喝水有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助人體排出毒素和垃圾，有利于身體的恢復(fù)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。

蔓迪用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。

蔓迪用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。

固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。

健客價(jià)：￥5.5

本品適用于治療男性禿發(fā)（雄激素性脫發(fā)），能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。

健客價(jià)：￥78

適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā))，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書)

健客價(jià)：￥166

固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。

健客價(jià)：￥42

固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿，全禿，普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。

健客價(jià)：￥13

1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時(shí)，由于

健客價(jià)：￥31

固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿，全禿，普禿及肝腎之癥狀性脫發(fā)。

健客價(jià)：￥35

非那雄胺片(保法止)：適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā))，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書) 生發(fā)搽劑(慧寶源)：溫經(jīng)通脈。用于經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的油風(fēng)，癥見(jiàn)頭部毛發(fā)成片脫落、頭皮光亮、無(wú)痛癢、斑禿見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥445