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枕頭減肥操:每天床上2分鐘,輕松甩掉8斤肉??!

2018-01-11 來(lái)源: 瘦妞  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鍛煉起來(lái)的難度也大了,都想趕快下班之后鉆被窩呢,妞妞深知泥萌的內(nèi)心想法

   哇嗚……打了個(gè)哈欠,

  妞妞每天早上都困死了??!
 
  起床的時(shí)候有種撕心裂肺的疼啊~~
 
  這種感覺(jué)比失戀還痛??!
 
  wuli被窩啊……
 
  這不,今天實(shí)在不想跟被窩分手,
 
  于是乎,我就任性的不起來(lái)了,
 
  在被窩開(kāi)始今天的小講堂,
 
  哈哈,
 
  很有畫(huà)面感啊~~
 
  話說(shuō)啊,天氣太冷了,
 
  鍛煉起來(lái)的難度也大了,
 
  都想趕快下班之后鉆被窩呢,
 
  妞妞深知泥萌的內(nèi)心想法,
 
 ?。ㄒ?yàn)槲易约壕褪轻u想的)
 
  所以呢,貼心如我啊,
 
  就給你們分享一套能在床上完成的動(dòng)作,
 
  叫做枕頭瘦身操,
 
  所以你還需要個(gè)枕頭。
 
  下面6個(gè)動(dòng)作,
 
  每個(gè)動(dòng)作1分鐘,
 
  美腰美腿就都是你的!
 
  今天的動(dòng)作就到這里吧,
 
  認(rèn)真做下來(lái)的妹子們
 
  都會(huì)燥熱起來(lái)的,
 
  所以早上可以來(lái)一發(fā)……
 
  說(shuō)錯(cuò)話了,
 
  早上可以來(lái)一套~~~
 
  剛剛那段掐了別播!
 
  好啦,美妞們,
 
  今天就到這吧,
 
  明天接著約~~
 
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