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看看明星們瘦身都吃什么 明星減肥餐大比拼!

2017-12-05 來(lái)源: 減肥ing  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:看明星們的減肥餐,希望能給大家?guī)?lái)提示。減肥餐應(yīng)該是大量的蔬菜和高蛋白質(zhì)飲食。主食的食用量一定要減少,另外還要注意控制飲食的食用量。

  現(xiàn)在是全民減肥的時(shí)代,明星更加努力的在減肥瘦身。在微博中搜索了一些明星的減肥餐,供大家參考一下,看看誰(shuí)的更美味,誰(shuí)的更健康。

  黃曉明的減肥餐,水煮蔬菜和雞胸肉。

  海清的減肥餐,蔬菜湯,黃瓜還有雞蛋沙拉。

  劉雯的減肥餐,水果麥片還有豐盛的早餐。

  姚晨的減肥餐,餃子還有蔬菜沙拉。

  張藝興的減肥餐,豐富的蛋白質(zhì)和肉串。

  鄭愷的減肥餐,牛肉還有蔬菜。

  看著明星的減肥餐感覺(jué)吃的都很清苦,其實(shí)里面的營(yíng)養(yǎng)都是很豐富的。

  每個(gè)人的減肥餐中都含有大量的蔬菜,確保食物纖維豐富,維生素和礦物質(zhì)豐富。

  減肥餐中也都含有豐富的肉類和蛋類等蛋白質(zhì),保證充足的能源,對(duì)增肌減脂也很有幫助。

  看明星們的減肥餐,希望能給大家?guī)?lái)提示。減肥餐應(yīng)該是大量的蔬菜和高蛋白質(zhì)飲食。主食的食用量一定要減少,另外還要注意控制飲食的食用量。

  哪位明星的減肥餐更加有食欲,哪位明星的減肥餐最清苦啊?

 

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