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260斤體重被全系人聽到是什么感受...

摘要:有的,我初中我媽給我送過一個減肥訓練營,減了20斤回來不控制天天喝飲料,在家里打游戲暴漲到了260,剛減肥的時候特別累幾次想放棄后面就想一定要瘦下來,就這樣慢慢的磨下來了

  男神寄語:

  “以后的你肯定會感激現(xiàn)在拼命努力的自己”

  不死男神

  Hi!【不死男神】系列對應【荔枝女神】系列,是專為瘦瘦男性用戶提供一個借鑒真實經(jīng)歷,學習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

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  第10季第8期的男神是來自湖北恩施的"小龍"同學,瘦身成果如下:

  為什么減肥?

  我從小就比較胖,初三就220斤了,后來到高中體檢260斤就決定要減肥了,因為我當時學會計班上女孩比較多(60多個女的就4個男的),有次學校體檢經(jīng)濟管系女生多,我一站上稱,130公斤,剛好那時候又是一個大嗓門女生報體重一喊全系就都聽到了,我就覺得超尷尬很臉紅,下午就叫我媽去健身房給我辦卡了。

  減肥成果如何?

  我減肥差不多1年吧,最胖260斤現(xiàn)在180斤,身高178。

  減肥過程是怎樣的?

  我飲食其實控制的不怎么好,早上和中午沒忌口,晚上就喝個酸奶吃個水果之內(nèi)的,運動每天下午都去健身房運動2個小時,因為請的私人教練都是他給我訂制計劃。

  大概就是力量訓練加有氧40分鐘,有練胸的臥推練背醒拉之內(nèi)的,有氧就是跑步機跑30分鐘走10分鐘,夏天的時候每天上1個小時動感單車,還有橢圓機40分鐘。

  減肥期間有遇到挫折嗎?

  有的,我初中我媽給我送過一個減肥訓練營,減了20斤回來不控制天天喝飲料,在家里打游戲暴漲到了260,剛減肥的時候特別累幾次想放棄后面就想一定要瘦下來,就這樣慢慢的磨下來了。

  我后來又去了深圳一個營地,怕過年長胖,減了20斤可是肉就松了,皮很松垮,又花了兩個月一直練肌肉想把肉練緊。

  瘦下來是什么感受?

  我以前的同學,親戚都說差別太大了,好多身邊的胖紙看到我瘦了都想去減肥了,好多人還來我家問怎么減肥的,當初減肥還想找個女朋友,雖然現(xiàn)在還是沒有,但是我現(xiàn)在人比較開朗了,也不每天宅在家愛運動了,網(wǎng)癮也戒了,現(xiàn)在敢去跟陌生女生搭訕,身邊異性朋友多了,現(xiàn)在的目標脫單,哈哈~

 

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