男神寄語:
“以后的你肯定會感激現(xiàn)在拼命努力的自己”
不死男神
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第10季第8期的男神是來自湖北恩施的"小龍"同學,瘦身成果如下:
為什么減肥?
我從小就比較胖,初三就220斤了,后來到高中體檢260斤就決定要減肥了,因為我當時學會計班上女孩比較多(60多個女的就4個男的),有次學校體檢經(jīng)濟管系女生多,我一站上稱,130公斤,剛好那時候又是一個大嗓門女生報體重一喊全系就都聽到了,我就覺得超尷尬很臉紅,下午就叫我媽去健身房給我辦卡了。
減肥成果如何?
我減肥差不多1年吧,最胖260斤現(xiàn)在180斤,身高178。
減肥過程是怎樣的?
我飲食其實控制的不怎么好,早上和中午沒忌口,晚上就喝個酸奶吃個水果之內(nèi)的,運動每天下午都去健身房運動2個小時,因為請的私人教練都是他給我訂制計劃。
大概就是力量訓練加有氧40分鐘,有練胸的臥推練背醒拉之內(nèi)的,有氧就是跑步機跑30分鐘走10分鐘,夏天的時候每天上1個小時動感單車,還有橢圓機40分鐘。
減肥期間有遇到挫折嗎?
有的,我初中我媽給我送過一個減肥訓練營,減了20斤回來不控制天天喝飲料,在家里打游戲暴漲到了260,剛減肥的時候特別累幾次想放棄后面就想一定要瘦下來,就這樣慢慢的磨下來了。
我后來又去了深圳一個營地,怕過年長胖,減了20斤可是肉就松了,皮很松垮,又花了兩個月一直練肌肉想把肉練緊。
瘦下來是什么感受?
我以前的同學,親戚都說差別太大了,好多身邊的胖紙看到我瘦了都想去減肥了,好多人還來我家問怎么減肥的,當初減肥還想找個女朋友,雖然現(xiàn)在還是沒有,但是我現(xiàn)在人比較開朗了,也不每天宅在家愛運動了,網(wǎng)癮也戒了,現(xiàn)在敢去跟陌生女生搭訕,身邊異性朋友多了,現(xiàn)在的目標脫單,哈哈~
見說明書。
健客價: ¥99見說明書。
健客價: ¥88用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價: ¥398用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥109用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥130用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥76用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥294用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥438用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥108用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥38用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥43用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥250用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥49適用于飲食控制、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價: ¥71.5適用于控制飲食、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價: ¥15.5適用于飲食控制、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價: ¥26用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其他血脂調(diào)節(jié)藥物治療無效者。
健客價: ¥12用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調(diào)節(jié)藥物治療無效者。
健客價: ¥17排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關節(jié)通風癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價: ¥169用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥65空腹口服,一般療程為5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。兒童一次按體重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客價: ¥5用于單用飲食控制、運動療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價: ¥50