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痛風(fēng)患者除了白開水 是否還有其他選擇

2018-09-17 來源:痛風(fēng)之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:咖啡中含有少量嘌呤成分,并含有強(qiáng)烈興奮劑——咖啡因,易導(dǎo)致失眠、心悸、血壓上升等,故痛風(fēng)患者不宜飲用咖啡類飲料。

痛風(fēng)患者口渴了該喝什么飲料?除了白開水,是否還有其他選擇?讓我們來看看。

市售的各類飲料如蘇打水、礦泉水、可樂等碳酸飲料,幾乎不含嘌呤成分,故痛風(fēng)患者可適當(dāng)選用。

但是一些碳酸飲料和果汁飲品中雖嘌呤不高,但是含糖量確相當(dāng)高,同時(shí)含有各種添加劑,長期飲用易導(dǎo)致肥胖及代謝紊亂,引起尿酸增高,所以痛風(fēng)之友建議還是飲用礦泉水和蘇打水等不含糖和添加劑的飲料為佳。

說到喝茶,想必很多人都喜歡,中國也自古喜好品茶。茶葉中含有多種化學(xué)成分,如糖類、氨基酸、果膠、維生素及微量元素等,具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。茶葉中的多酚類還具有抑菌和防止血管硬化等作用,因此,茶葉是較為理想的天然飲品,經(jīng)常飲茶有益于健康。

不過需要注意的是,茶葉中也含有少量的嘌呤成分和鞣酸,鞣酸會(huì)抑制尿酸排泄。所以對痛風(fēng)患者來說,飲茶應(yīng)有所限制,而且更不宜飲用濃茶。

此外,咖啡中含有少量嘌呤成分,并含有強(qiáng)烈興奮劑——咖啡因,易導(dǎo)致失眠、心悸、血壓上升等,故痛風(fēng)患者不宜飲用咖啡類飲料。

每日水分的補(bǔ)充,仍應(yīng)以白開水為主。白開水不含嘌呤成分,可以大量飲用,保證每日有充足的尿量以促進(jìn)尿酸排泄。

至于酒精類飲料,則是痛風(fēng)及高尿酸血癥患者的一大禁忌!各種酒類均可引起痛風(fēng)發(fā)作。其原因如下:

酒中的乙醇可直接加快人體內(nèi)嘌呤合成的速度,使其產(chǎn)量增加;

乙醇還可導(dǎo)致人體內(nèi)乳酸生成增加,而乳酸可抑制腎臟排泄尿酸,容易引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石;

某些酒類,尤其是啤酒在發(fā)酵過程中可產(chǎn)生大量嘌呤,對痛風(fēng)患者很不利。在一般人的心目中總認(rèn)為啤酒沒有什么度數(shù),比較安全,但對痛風(fēng)患者并非如此,甚至應(yīng)當(dāng)列為首要禁忌。

 

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