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膝關(guān)節(jié)病不能靠硬扛,三大誤區(qū)必知曉!

2017-12-13 來源:西安光仁骨科??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多數(shù)早期膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的患者,在最初只是上下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛,此時(shí)他們并不在意,往往采用補(bǔ)鈣、吃止痛藥的方式來解決。

  膝關(guān)節(jié)病不能靠硬扛,三大誤區(qū)必知曉!

  當(dāng)前大部分老年人對膝關(guān)節(jié)病的認(rèn)識存在三大誤區(qū)。

  誤區(qū)一:早期關(guān)節(jié)酸痛,吃點(diǎn)止痛藥,忍忍就好

  多數(shù)早期膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的患者,在最初只是上下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛,此時(shí)他們并不在意,往往采用補(bǔ)鈣、吃止痛藥的方式來解決。為什么上樓痛下樓痛?那表明關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)磨損,由于失去軟骨的潤滑和保護(hù),走路時(shí)膝關(guān)節(jié)會感覺酸痛。

  而補(bǔ)鈣應(yīng)對的是骨質(zhì)疏松,對治療軟骨磨損沒有幫助。止痛藥也只能解決一時(shí)的疼痛,但已經(jīng)磨損掉的關(guān)節(jié)軟骨無法得到修復(fù)。

  誤區(qū)二:關(guān)節(jié)痛,長期臥床休息就好了

  在病情進(jìn)一步加重后,患者就錯誤地認(rèn)為是自己的關(guān)節(jié)老化了,無法醫(yī)治了,從而選擇不運(yùn)動、不下地,長期臥床休養(yǎng)。軟骨損傷后不能爬山,但是軟骨的有效鍛煉卻不能停?;颊咭诓回?fù)重的情況下鍛煉肌肉,從而來保證關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,因?yàn)榧∪?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶萎縮之后也會引起關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

  誤區(qū)三:聽說關(guān)節(jié)手術(shù)治療很疼,就選擇放棄

  有的患者由于害怕手術(shù)治療疼痛或者擔(dān)憂治療后無法很好康復(fù)而拒絕治療,寧愿在關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作時(shí)選擇一味的“忍”,殊不知關(guān)節(jié)每疼一次,病情就會加重一分,炎癥反應(yīng)的時(shí)間越長,有害物質(zhì)對關(guān)節(jié)軟骨的破壞就越大。

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