膝關(guān)節(jié)病不能靠硬扛，三大誤區(qū)害人不淺!

　　膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是老年人最常見的一種關(guān)節(jié)疾病，也是引起老年人殘疾最主要的原因，嚴(yán)重影響著老年人的生活質(zhì)量，患者十分苦惱。

　　然而，由于傳統(tǒng)觀念的影響，部分患者即便是病情已經(jīng)十分嚴(yán)重，但也不愿意到院就診。通過本文的介紹，希望大家對膝關(guān)節(jié)疾患方面的治療有一個全新的認(rèn)識。

　　當(dāng)前大部分老年人對膝關(guān)節(jié)病的認(rèn)識存在三大誤區(qū)。

　　關(guān)節(jié)酸痛，吃點(diǎn)止痛藥，忍忍就好

　　多數(shù)早期膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的患者，最初只是上下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛，他們并不在意，往往采用補(bǔ)鈣、吃止痛藥的方式來解決。為什么上樓痛下樓痛?那表明關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)磨損，由于失去軟骨的潤滑和保護(hù)，走路時(shí)膝關(guān)節(jié)會感覺酸痛。

　　而補(bǔ)鈣應(yīng)對的是骨質(zhì)疏松，對治療軟骨磨損沒有幫助。止痛藥也只能解決一時(shí)的疼痛，但已經(jīng)磨損掉的關(guān)節(jié)軟骨無法得到修復(fù)。在早期軟骨磨損時(shí)，建議給關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸來治療。

　　關(guān)節(jié)痛，長期臥床休息就好

　　病情進(jìn)一步加重后，患者就錯誤地認(rèn)為是自己的關(guān)節(jié)老化了，無法醫(yī)治了，從而選擇不運(yùn)動、不下地，長期臥床休養(yǎng)。軟骨損傷后不能爬山，但是軟骨的有效鍛煉卻不能停?；颊咭诓回?fù)重的情況下鍛煉肌肉，從而來保證關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，因?yàn)榧∪?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶萎縮之后也會引起關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

　　聽說關(guān)節(jié)手術(shù)很疼，就不去做手術(shù)

　　有的患者由于害怕手術(shù)疼痛或者擔(dān)憂術(shù)后無法很好康復(fù)而拒絕手術(shù)治療，寧愿在關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作時(shí)選擇一味的“忍”，殊不知關(guān)節(jié)每疼一次，病情就會加重一分，炎癥反應(yīng)的時(shí)間越長，有害物質(zhì)對關(guān)節(jié)軟骨的破壞就越大。

　　膝關(guān)節(jié)炎治療

　　六法則

　　1.關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸。

　　2.口服關(guān)節(jié)軟骨補(bǔ)充劑。

　　3.進(jìn)行關(guān)節(jié)的有效運(yùn)動。①平臥床上進(jìn)行屈伸膝關(guān)節(jié);②不負(fù)重(坐姿)屈伸膝關(guān)節(jié)。

　　4.按摩關(guān)節(jié)周圍。

　　5.三不做：不登山、不打太極拳、不負(fù)重上樓。

　　6.飲食上多吃有利于關(guān)節(jié)軟骨代謝的富含鈣質(zhì)、膠原的食物，比如牛奶、豆?jié){、貝殼等海產(chǎn)品、花膠、魚嘴、鳳爪、豬蹄等。